性洁癖，我们都听说过，也会影响到两性健康生活，虽然不足以“致命”，但很容易破坏夫妻感情，因为高质量的夫妻生活正是源于性生活。如果性生活不如意，就没有什么质量可言。据专家介绍，性洁癖的表现有三个方面，一起来了解一下吧。

　　(1)肉体洁癖——对自己或异性的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理，如觉得它们丑陋，或觉得它们肮脏;

　　(2)行为洁癖——一些女士主观地用好或坏、端庄或放荡来区分自己的性行为，并据此限定自己，追求好的或端庄的性行为;

　　(3)精神洁癖——对实际上是正常的性行为、性神态或性言语产生嫌恶情绪，或过分追求纯洁，把性的放纵自责为灵魂肮脏、道德堕落。

　　一般人不容易认识到这是性洁癖，更不容易理解自己或对方的性洁癖由何而来，往往认为对方准是“不爱我，或不真爱我”;而自己的性洁癖则不过是“讲卫生”，甚至是“情趣高雅”。

　　性洁癖的防治方法介绍

　　要预防和纠正性洁癖，首先要正确看待夫妻间的性行为，如果觉得自己在夫妻亲吻、爱抚、做爱时出现厌恶、勉强和事后懊悔时，不该只从夫妻感情上找症结。而是应该考虑一下自己是否有可能患性心理障碍。必要时，可求助心理咨询医生。也可采用心理脱敏疗法进行纠正，用积极的性热情取代性洁癖。

　　性洁癖的危害都有哪些

　　夫妻生活当中，性生活是重要的组成部分之一，但是存在的这样你不跟人群在性生活过程当中出现不和谐或者是性洁癖，这样的疾病出现，别再出现这样的疾病，影响的不仅仅是两个人之间的感情，对于患者的婚姻状态也可能会产生严重的影响，那么性洁癖出现危害都是有哪些呢!

　　有的人对自己的生殖器官或生理现象抱有不科学的态度，认为它们丑陋或肮脏，最普遍的就是妇女认为自己的经血不干净，觉得来月经不光彩。婚后，有的妻子则嫌丈夫的生殖器“脏”，对精液更是厌恶，甚至对丈夫的气味、汗水，分泌物等都很反感。也有的妇女主观地把自己的性行为划分为：“好的”或“坏的”，夫妻作爱也会以此标准来规范其行为，她们讨厌丈夫的手“摸在不该摸的地方”，对丈夫表达爱情的神态言语也表示反感。

　　性洁癖是一种心理障碍，它会破坏性和谐。性洁癖不是卫生的问题，而是存在这种心理障碍的人，在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在作爱的同时又抹不掉意识中的 “脏”的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。性洁癖实际上也是一种传统文化影响的产物，三从四德、男尊女卑、性禁锢等封建意识则是产生性洁癖的根源。

　　有性洁癖的人不是把性生活作为婚姻生活中不可缺少的一部分，而是当成自己的“尽义务”，或为了传宗接代的任务而已，这自然会削弱性生活中美好的感受。实际上，性的本身是十分高尚的，只是被某些人，尤其是封建意识浓厚的人歪曲和误解了。

　　女性洁癖对阴部不利

　　有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防妇科疾病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。这是因为，阴道有“自洁”作用，可在一定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道，就有可能破坏阴道的防御功能。另外，频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴，还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少，皮肤过干，引起外阴瘙痒症。

　　如何消除性洁症

　　第一步是认识到它的存在。一旦察觉到自己在亲吻、爱抚和性生活中出现厌恶、勉强或事后感到恼悔时，就应该追忆分析：自己是否出现异常的味觉或嗅觉?是否联想到或不由自主地注意到某些平素认为脏的事物或清洗行为?是否在出现这些现象时，自己有所触动或更多地给予注意?如果是，就需要仔细追忆分析当时的具体细节，客观地评价一下，当时自己或对方是否已经足够讲卫生了。如果的确已经卫生了，你的心理状况就有性洁症的因素在内，厌恶感越强，性洁症越重。

　　即使确实是由于不卫生引起你的反感，也应继续自我考察一段时间。足够卫生之后，你的不良感觉如果仍未消失，也是有性洁症因素，持续时间越长，性洁症的根子越深。不过要注意，任何由于偶然情况引起的心理不良反应，都不应轻易归入性洁症之列，例如一方有病、情绪欠佳、外界有干扰等等。

　　第二步是自我探寻性洁症的来源。注意多分析幼年和青春期内的经历，尤其是当时自己心理上有何反应，事后如何追忆、评价或总结。一些人已经想不起有关的经历与感受，那么不妨反过来考察一下对方或其他人的经历，总结一下别人为什么没有产生性洁症。当然，不可能人人都成为心理分析学家，一般只需真正明白：自己的性洁症既不是自己主观愿意形成的，更不是什么值得珍视的自我价值或精神追求，只不过是某些社会经历的产物。但重者须咨询。

　　第三步是自己主动积极地寻求心理上的脱敏。这绝不是说仅仅靠压抑自己，指望长期忍耐就能“习惯成自然”，也不是仅仅具有“衣服再肮脏，洗过就干净”那样的态度就行。

　　脱敏要靠积极的性热情来取代性洁症。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是着意体会它们的美妙功能，并经常在追忆中加深这种体会;然后是把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多，例如深究性解剖学、对镜观察、自我描画或叙述、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等等。当然还必须使性生活真正成为做爱。

　　当性洁癖，这样的疾病出现的时候，有可能夫妻两个人会出现争辩争吵的这样的现象，但是在治疗的过程当中，一定要谨记夫妻两个人一定要和气商量，并且对于疾病的治疗过程当中，也要互相鼓励一下，尽量能及时走出这样严重疾病的阴影!

　　如果想要彻底告别性洁癖，患者应该从患者的心理入手，消除其内心当中的错误想法，例如性生活肮脏或者是周围事物不干净等等。而且性伴侣也要贡献一份力，要经常对其进行开导，让性洁癖一步一步得到纠正。