许多夫妇不知道性前戏的重要性。事实上，对于女性来说，阴道插入并不一定会带来高潮。只有做足够的前戏，才能给女性带来最高的乐趣。让我们来看看在性生活之前如何玩？

夫妻性生活前怎么玩？

1、嘴唇

女人喜欢亲吻。试着改变强度（一开始是温柔的，然后是温暖的，然后是温柔的）。吻她的嘴唇后，吻她的脸颊、眼睑、前额、鼻子、脖子和耳垂。如果你不让你的手在几分钟的吻中无处不在"游荡"(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等待她发出准备好的信号，效果会更好。

2、头皮

你有没有注意到很多女人喜欢玩她们的头发？他们这样做是因为这让他们感觉很好，她很可能也想让你玩。头皮对刺激非常敏感，她可能不认为你愿意照顾它，所以这一举动会让她感到惊讶。梳理她的头发可以给她带来非常情绪化的体验。你也可以在亲吻她时用手指穿过她的头发，或者只是用手轻轻地揉她的头皮。洗头或吹干她的头发（不管发型如何，你永远不会让她满意）是增强感觉的好方法。

3、乳房

乳房是大多数男人熟悉的性感区域，所以你不太可能忽视它们。你更有可能犯的错误是在她准备好之前抚摸它们太多（或太难）。过多的刺激可能会导致女性在月经周期中出现乳房麻木或疼痛。"少而精"的做法:轻轻触摸她的乳房，然后将手移开，留下时间让她动作。记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。

4、后腰

如果你让她躺在床上（或你），按摩她的背部，它会给她带来意想不到的幸福。它还有丰富的神经末梢，是一个压力很大的部位，可以让她感到非常舒适和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按摩促进血液循环和骨盆充血一开始，用指尖稳定和适度地按压。如果她喜欢，你可以增加一些力量。亲吻这部分也是一个很好的方法。

5、柔软部位

这就是你可以探索和创新的地方。温柔地亲吻她的膝盖、手臂、大腿或颈部。女人喜欢让你触摸、亲吻、舔或吹这些部位。用舌头舔手臂的内侧是多么性感。这是一种只在小说中才有的美妙感觉。此外，一旦你专注于这些部分，事情的节奏就会放松——这对她也很有帮助。

快速达到性高潮的抽送技巧：

当泵送深度越深时，女性会明显感到龟头与子宫口接触的性快感冲动，这可以使女性在摩擦阴蒂时产生完全不同的快感。相反，当泵送频率越低，泵送越浅时，双方的性兴奋程度越弱，相应的性快感程度也越低。根据国外相关数据，最佳泵送频率一般为每秒1-2次。当泵送频率超过每秒2次时，可视为高频泵送。高频泵送时间一般只能维持2分钟左右。

当提取频率为几秒钟时，则为低频提取。低频提取通常用于抑制男性性欲的动机，以疏散兴奋能量，防止射精，以延长持续时间。高频提取是为了改善双方的性欲，集中性兴奋能量，促进性高潮，以获得最高质量的性快乐。

即使是抽送运动，也不仅仅是进进出出，最好是有变化的运动。特别是反复插入速度慢，组合度浅，可以使兴奋期的女性不耐烦，当女性焦虑，期待更强烈的刺激时，然后给予深度组合。一般来说，抽样频率与抽样深度成反比，即抽样频率越高，抽样深度越浅。

与抽样相关的一些技巧：获得高质量的快感不仅与抽样频率、抽样深度和持续时间有关，还与女性的口径、长度、男性膨胀时的尺寸、长度和女性分泌物的润滑程度有关。

一旦经验不足的男性结合起来，为了捕捉自己的快乐，他们前后移动，做剧烈的抽样运动。然而，只有抽样运动不是性生活。就像姿势一样，各种各样的变化，巧妙的组合，变化，为了提高女性的快乐，引导女性达到高潮。