月经不调是女性常见的问题，月经延迟或月经提前是月经不调的症状，治疗月经不调的方法很多，其中很多人说中医治疗月经不调的效果很好，但也有很多人对此有疑问，所以月经不调有助于看中医吗？月经不调怎么烹饪？

月经不调看中医有用吗

月经不调看中医有用吗当然有用，中医治疗月经不调，往往先采用周期疗法，减少出血量，再调节卵巢的功能，根据女性在月经周期的不同阶段的气血阴阳情况来调节，如果能够坚持，用中医治疗效果更好。

1、宫寒型

这种体质常发生在爱吃冷食物的女性身上。月经量少或颜色暗，月经来潮时小腹冷痛，剧烈时脸色发青，四肢冷，热敷时疼痛稍微减轻。诊察时，舌头颜色淡，舌苔白，脉络紧张。

治温经散寒，应避免生冷食物。用生姜15克，艾叶10克。水一碗煎至半碗去渣，鸡蛋一个去壳搅拌，放入汤中煮着吃，每天1~2次(叶子的用量不要太多，每次60克即可，吃得太多会有恶心、呕吐的副作用)。

2、血瘀型

经量过少或有血块，经血颜色紫色或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。

治疗时活血化瘀，取益母草15克，鸡蛋1个。加水一起煮。熟鸡蛋去壳，吃鸡蛋喝汤。治疗月经延迟或生理痛。

3、气血虚弱型

月经后错，量少、色淡、质稀，头晕心慌，倦怠乏力，纳呆，面色不华，舌质淡、苔薄白，脉细弱。

治疗应该益气养血调经。方药有党参、炙黄芪、白术、茯苓、熟地、白芍、当归各15克，川芎10克，陈皮6克。

月经不调要怎么调理？

1、气虚证

应补肾健脾，摄取猪肝、蛋黄、山药、豆浆、菠菜等血液固流产品。食疗方:乌鸡归芪汤、参芪枣粥、核桃莲子粥。

2、血热证

冬瓜、绿豆芽、黑木耳、莲藕、梨、桑葚等，也可以吃生柏饮(生莲藕、侧柏叶搅拌榨汁加蜂蜜)、荆菜花煎水服。食疗方：鲜藕粥、地藕葡萄膏（鲜藕汁、葡萄汁、地黄、蜂蜜）。

3、肝郁证

应该疏肝解郁，养血调节的产品，如橘子、橙子、佛手、陈皮等，可以喝玫瑰花冰糖。食疗方:党参枸杞甜瓜汤、佛手青皮蜜饮(佛手、青皮、郁金、蜂蜜)。

4、血痛证

油菜、黑豆、山楂、醋、玫瑰花、橘子等活血化瘀调经的食品。可以用川雄、鸡蛋、红糖加水煎的食疗方法:益母草汁粥、桃仁红花粥(桃仁、红花、粳米、红糖)、黑豆川雄粥。