上班族为什么会得前列腺疾病？临床研究表明，久坐于办公室的男性朋友比一般的男性患者在患有前列腺疾病高，并且高发的年龄更小，之所以出现这样的状况，不仅仅是在给上班族的男人提醒，也是说明了如今上班族患有前列腺疾病的原因，主要有以下几个方面：

一、前列腺充血。

上班族男性会出现前列腺充血，主要是因为日常的性生活过频、被迫中断等，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋，从而就会导致前列腺疾病发生。

二、尿液刺激。

在日常中的饮食摄取尿液中含有多种酸碱性化学物质，当患者的局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，从而就会诱发慢性前列腺炎。

三、病原微生物感染。

主要是由于抽烟酗酒或者是吃了一些没有卫生保障的食品，导致了各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等，这些都可成为前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。

四、心理因素。

有很多慢性非细菌性前列腺炎患者有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺患者常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这也是引起白领高发前列腺疾病的原因之一。

上班族如何养好前列腺？

如果办公室是软椅子的话，给自己垫一个硬一点的坐垫，让会阴位置不要陷在太软的坐垫内。

或者侧着坐，让左臀和右臀轮流“值班”，每侧“轮流坐庄”10分钟，这样可避免前列腺长时间受挤压。

平时工作，如非必要，一定不要憋尿，因为排尿次数减少会导致新陈代谢速度变慢，给前列腺加重负担。

隔一段时间有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺的血液循环。