由于第一次女性对夫妻做爱经验不足，很多女性在床上时不知道如何取悦对方，为了解决很多女性对性生活不足的问题，专家提出了十大原则，帮助你在性生活中进入情况。

1、取悦自己和取悦对方一样重要

有时女性为了害怕对方不能满足，尽量配合对方的需求。但是，性爱其实是双方的施与受，只要满足对方，结果女性就会讨厌那个孩子的事。女性应该直截了当地向对方说明自己的需求，没有必要有罪恶感尴尬。因为男性喜欢的是可以享受性爱的女性。男人发现自己的动作给女人带来性喜悦的时候，比任何春药都要兴奋。

2、不要假装高潮

为了讨好男人，有些女人可以真实假装高潮，让男人分不清。但是，这样做的时候，她们没有想到长期的结果。如果，肯定会让男性下次重复错误的动作。因为他误以为那个方法会让女性幸福。一个女人曾经有过这样的经验:她的伴侣用力揉她的阴部，想让她达到高潮，但她很痛苦。她对不起，他的方法太粗鲁了，假装达到了高潮，让他停下来。没想到，以后他每次都会用这种粗暴的方式搓她，让她越来越痛苦，最后她忍不住了，只能告诉他真相。这使那个男人受到打击，这个女人也很懊悔，最初说明白就好了。

3、不要忽视男性身体的其他部分

通常，男性不需要任何前戏就可以直接进入，而且很开心。事实上，这是他们自己的误解。抚摸和嘲笑会使男性兴奋。因为女性这样做的时候，等于说自己喜欢他的身体。有些女人会害羞而不敢行动，但绝对没有一个男人不喜欢女人这样做，所以只要放心去做就可以，很快就会有可见的效果。抚摸和挑逗很简单，用手指滑动全身，特别是大腿内侧和乳头，有时碰到他的下部作为挑逗。此外，女性还可以使用头发、舌头和睫毛来增加挑逗的效果。

4、不要害怕性幻想

一位女性承认她每次和丈夫做爱都会想象和李奥纳多做爱。这种想象使她非常兴奋，丈夫也因为她的狂野动作而幸福。她觉得这没什么关系，反正她真的不可能和麦特蒙有外遇。专家表示，性幻想是健康的，因为它不仅是很大的动力，而且在幻想中发生的事情完全不是真的。例如，异性恋的男性幻想的女性同性恋的场面，不表示是男性同性恋的女性想象和丈夫以外的男性做爱，也不表示想出轨。性幻想只是表明这个人有丰富的想象力，这个女人确实可以刺激性爱。

5、学习自慰

既然男人的第一次射精通常来自自自慰，女人这样做的比例也绝对不低。事实上，手淫是一种非常有效的学习方法，因为在你知道你的身体后，你可以引导对方以最合适的方式与你的伴侣做爱。自慰还有一个好处。一定能达到高潮。