上周牛牛和大家闲聊了有关SM心理的小知识，深感自己已经在两性这条路上越走越远，一发不可收拾了 其实牛姐，本质上还是个纯洁的女纸~所以这周牛牛打算回归人生正道，将科普使命发扬光大！走近科学，从 大姨妈 抓起！

内容提要：来了辣么多年的好亲戚，不能洗头、吃冷饮 这些禁忌真的靠谱吗？

Q1、 大姨妈 期间真的要戒掉这些吗？

在牛姐还是个小萌妹的时候，麻麻就告诉牛姐，来月经的时候不能洗头！不能吃冷饮！只能多！喝！热！水！(这四个字简直就是女生的顶级噩梦好嘛)比较玄乎的说法是这些行为会导致子宫内血管收缩，血液循环变差，经血量减少，加剧痛经。

但是事实真的是这样吗？姐妹们，咱们先把痛经的原理搞清楚好伐~

浙医妇院阮恒超副主任医师解释，痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性是指生殖器官无器质性病变；继发性则往往是由于体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。大多数人的痛经都属于原发性。

BUT，造成你来大姨妈时的痛感，并不是由于你洗头或是吃冷饮导致血管受冷收缩形成的。这个痛感主要是与经期分泌的前列腺素过多，引起子宫平滑肌过强收缩及血管挛缩有关。也就是说，不管你吃不吃冷饮，洗不洗头，你照样都会痛经！再说了，一个冰激凌需要长久的消化过程，你以为你的身体是冰柜嘛能一直冷藏！

有同学提问，为啥姨妈期间吃了冷饮，洗了头，痛经就加剧了捏？这可能是由于你大量进食冷饮导致胃或小腹的痉挛性疼痛，或是洗头后没有及时吹干使得整个身体都受凉了(疼的位置都不一样好嘛~)。

杭州市中医院妇产科主任顾江红主任表示，大姨妈期间是可以洗头的，只要洗头后记得吹干，不要感冒就万事OK啦。

Q2、姨妈来了，还能做羞羞的事吗？

首先，对于那些在亲戚来访时还企图进行啪啪啪行为的女生、或者是你们的男朋友，牛姐要先问一句：真的不能忍一忍吗？是该有多饥渴！

阮恒超副主任医师以及顾江红主任均表示，姨妈期间，禁止啪啪啪！这个画面太美，就算牛牛是真正的勇士，也不敢直面这淋漓的鲜血哪~

女性在月经期间大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；同时碱性的经血会中和阴道的酸性环境，使天然屏障功能削弱。此时发生性行为，男性可能把细菌带入阴道内，导致女性感染疾病，例如盆腔炎等。

By the way，大姨妈期间啪啪啪，换床单可是很麻烦的。(真心欲火旺盛，就想想洗床单的累~)

经期是每个女生正常的生理期，由于激素水平的波动和生殖器官的变化，大家应当注意保持外阴部的清洁。所以，月经期要特别注意个人卫生。男朋友们也应该知道，你的女票在经期可能会出现紧张、疲劳、易怒等情绪变化，要予以理解和关爱(再搬出热水这招当心变成单身狗)。

科学理论指导者：

浙医妇院副主任医师阮恒超

杭州市中医院妇产科主任顾江红