宫颈糜烂是女性宫颈疾病中的高发病，对女性朋友工作和生活有很大影响，严重危害女性健康。那么为什么会出现宫颈糜烂呢？因此，女性必须了解这种疾病的原因，做好疾病的预防工作，以免疾病危害健康。那么，女性宫颈糜烂是什么原因呢？

1、性生活强度过大

多个性伴侣、性生活强度过大、生理日性生活等也是宫颈糜烂的原因。

2、不洁性生活

性生活时，男性阴茎与女性子宫颈直接接触，男性不注意性生活卫生时，可将病原菌直接带入阴道，感染子宫颈的女性，炎症恶化，糜烂面扩大，严重时性生活出血。

3、反复人工流产

多次人工流产会造成不同程度的宫颈损伤，给病原菌带来机会，引起宫颈炎。炎症长期刺激，局部分泌物增多，宫颈长期浸入炎性分泌物内会引起糜烂。

4、清洁过度

经常用较大浓度的消毒药液清洗阴道，不仅影响阴道正常菌群的生长，还降低了抑制病原菌的作用，造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终糜烂。

宫颈糜烂患者平时应如何护理？

1、不要长期使用垫子。许多女性认为使用垫子可以避免阴部和内衣的直接接触，有助于保持阴部环境的清洁。这种想法是错误的。长期使用垫子容易感染阴部通气不良。因此，建议只在月经接近或月经的短期内使用垫子。

2、不要长时间坐着。习惯长时间坐着会导致血液循环不畅，大多数人都知道，但更重要的是，长时间坐着的女性会阴部通气不良，血液循环受阻，容易感染。

3、不要盲目使用阴道洗涤液。许多女性在感到阴部不适时，通常去药店购买阴道洗涤剂回来使用。事实上，频繁使用阴道洗液会对阴道环境造成很大损害，反而会加重阴道炎。

饮食上要注意什么？

1、饮食应清淡多吃水果蔬菜和清淡的食物，注意休息。适当吃滋阴食物，补充气血的药物，不吃洋葱、牛肉、羊肉等刺激性、辣的食物。

2、宫颈糜烂术后，身体虚弱，容易出汗。因此，补充水分需要少量多次，减少水分蒸发量的汗液中排出的水溶性维生素很多，特别是维生素c、维生素B1、维生素B2，应该多吃新鲜蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。

3、不要吃辛辣刺激的食物。骨盆充血、炎症恶化，子宫肌肉过度收缩，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴连接、桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含激素成分的食品也不要吃。