性能力一直是男性与女性共同关注的话题，你知道影响性能力的因素有哪些吗？性能力的问题不一定只出现在男性身上，女性也有可能有性能力方面的问题。那么，影响性能力的因素有哪些呢？

性能力是男人都非常看重的，而男人的性能力跟哪些因素有关系呢，下面，我们一起来看看影响性能力的因素有哪些。

一、阴茎的长度&粗细

青春期来临之后，我们生理上的一个重大变化就是阴茎开始变长变粗了。但许多年轻朋友发现自己的阴茎不如别人的长或粗，就盲目担心：自己的是不是不正常？对以后会不会有影响。其实，这样的担心，纯粹是多余的。

首先，我们必须明白，阴茎并非越大越好，只要能满足性要求，那都是正常的。而且，我们个体之间的差异也是很大的。在我国，正常成年男人的阴茎在勃起时平均长度为13cm左右，而在8cm-16cm之间都属正常；在疲软的时候平均长度是6cm左右，4cm-11cm之间都算是正常。只要您的阴茎尺寸在正常范围之内，那就OK了。况且因为肥胖的原因，很多人的一部分阴茎是埋藏在脂肪下面的，并不是真的那么短。天生的小阴茎是很少见的。

二、阴茎

1、勃起的反应

在看到、读到或想到与性有关的事情时，男生就会勃起，这属于反应性勃起。如果不断刺激局部器官，也可以让阴茎勃起，这属于反射性勃起。第三种勃起是夜间勃起，青年人一夜之间在睡梦中都会有五六次的自然勃起。以上三种勃起方式都是正常的生理反应。不需要害羞，更不要有什么负担。

正常的勃起如果不再继续刺激，会自然消退。射精后，阴茎一般就会逐渐疲软，进入不应期，这也是一种自然的保护，免得阴茎一直充血但如果在没有性欲要求的情况下，阴茎持续勃起超过6个小时以上，那就属于异常勃起了，需要去看医生的。

2、硬度

对我们年轻人来说，一般是不存在无法勃起的情况的，也不必担心自己勃起的硬度不够。一般来说，硬度是随着年龄而变化的，20岁左右是阴茎最硬的时候。

3、勃起角度&勃起方向

是否在意过你阴茎勃起时与躯体所成的角度呢？这个角度就叫勃起角。勃起角的大小，与阴茎海绵体内的压力大小有关。一般来说，男子在20岁左右时，勃起角是最大的。

男子个体之间的勃起角是有差别的，不过，大多男子的阴茎勃起角是大于90度的（水平线往上）。大多在120度-130度之间。大概有10%左右的男子在阴茎勃起时，是紧贴着肚皮的，另有5%的是勃起角小于90度（往下）。一般来说，能完成性交，并能获得性满足，都是正常的。

大多数人的阴茎勃起的方向是垂直向前的，有一部分人的是稍微有些左右弯曲，这也是正常现象，不必担心。

4、颜色

阴茎的颜色也是随着身体的发育而变化的。总体说来我们的阴茎是在逐渐变黑的。

阴茎之所以变黑，主要是黑色素的沉淀造成的。性器官等部位的性激素浓度高，长期受性刺激的结果就使黑色素大量沉淀而使肤色变深，所以阴茎变“黑”是正常的，不必烦恼。

三、包皮&包茎

包皮就是包裹我们龟头的那层皮肤。青春期以后，因为荷尔蒙的作用，我们的阴茎开始长大，包皮往后退缩，慢慢地就显得正常了。但这件“衣服”并非越长越好。包皮太长，首要的一点就是我们的龟头长期被包裹，容易产生包皮垢，不经常清洗的话容易引起龟头炎。

如果我们的包皮像一件小了的衣服，在我们的阴茎勃起的时候卡住我们的龟头不让它露出，或者是即使能够上翻，但太卡，阻止我们的阴茎静脉血液回流，那就是包茎了。包皮过长不是什么大问题，但包茎就需要去做包皮环切手术了。

过长的包皮会让我们长期被包裹的龟头很敏感，性生活时易造成早泄，但包皮过长并不一定需要做手术，因为包皮并不是没有用的。

四、睾丸

阴茎下面的大袋子里的住着一对“孪生兄弟”，那就是睾丸。它可是生产精子的工厂和仓库，而且很脆弱，所以我们一定要好好爱护它们，不能让他们受到伤害。

睾丸是很怕热的。平时它的温度就要比身体平均温度低两三度。因为高温的环境不利于精子的生产。所以，奉劝青少年朋友不要经常穿紧身的牛仔裤。洗桑拿更是会杀死我们的精子，对以后的生育可是会有很大的影响的。

还有一点，睾丸大小以及两侧睾丸不等大一般都不会影响生育的。但如果出现睾丸萎缩或是先天的无睾丸、睾丸不下落等现象，那就要及时就医了。

五、精液

精液是由精子和前列腺液组成的，液化完全的精液，一般是乳白色的，如果长时间没有排精的话，就有可能出现淡黄色的饴糖样胶质晶体。这是液化不完全造成的，不是什么病。

正常情况下，成年人每次的精液量在2ml-3ml之间，如果少于1ml就称为精液量过少，这时可使精子失去活力而丧失生育能力，需要引起注意了。

另外，在阴茎勃起初期，在尿道口附近会有少量粘稠滑腻的液体，这是性兴奋时分泌的尿道旁腺液，是起润滑作用的，不是精液。

六、阴毛

当胡须布满唇边的时候，下面的阴毛也在阴茎周围破“土”而出了。和身体其他部位的毛发一样，阴毛也是具有减少摩擦和保持通风的作用。

阴毛的稀稠与性能力没有关系，所以也不值得自卑或炫耀。不过，阴毛处在隐密部位，若我们忽略了它的卫生和保健，可是会长阴虱的。阴虱是长在阴毛根部的一种虱子，是会让你瘙痒难奈的。性行为、共用内裤或是共用铺盖等，都有可能传染阴虱。所以若要避免阴虱的感染，个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染的话，就要把阴毛剃光，以断绝阴虱生长的空间。

因此，性生活是夫妻间的基本情感需求，只有性生活幸福才能维系夫妻间的感情。那么，要想性生活幸福，每个人都应该重视影响性能力的因素。