月经提前是月经不调的一种，如果一直没有烹饪，可能会引起缺铁性贫血，也可能引起女性不育。让我们来看看月经提前有什么危害。

月经提前有什么危害？

1、贫血

月经不及时治疗，病情恶化，贫血不有效停止，连续贫血发生，给身体带来严重后果。

2、妇科炎症

女性月经不调，子宫内膜异位症、月经性哮喘、月经性关节炎对健康有很大影响。

3、皮肤差

月经不调也会对女性皮肤造成损伤，脸上容易出现肿物和斑点。

月经提前如何调理？

1、不要过度运动，保持愉快的心情

如果女性月经提前，月经期间绝对不能做剧烈运动和体力劳动。保持愉快的心情，如果长时间处于压力和紧张的状态，就会影响了女性内分泌，从而导致了内分泌失调。

2、生活护理

减少熬夜的时间，每天保证充足的睡眠，至少要在23点之前进入深睡状态，不能有太大的心理负担，不能乱使用含有激素的药物，月经期间不能直接接触凉水或者喝冷饮，注意性生活卫生，避免不洁净的性生活。

3、忌辛辣食物

尽量不要吃辣刺激性食物，如胡椒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性食物，如酒、狗肉、羊肉，这些食物都是活血的食物。

4、芹菜水

需要500克干芹菜，加入1000毫升水煮至500毫升，每天服用一次，每天坚持，具有凉血清热的功效，适合血热型引起的月经提前。

5、绿茶红糖水

首先煮绿茶去除杂质后，加入适量的红糖混合均匀，月经前每天服用2次，连续服用1周左右，具有清热调节的效果，特别适合月经提前月经血量多的患者。

温暖的提示

平时要养成规律的生活，尽量不要熬夜和身体疲劳否则，会引起内分泌失调，引起月经不调。饮食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。积极的治疗原发疾病，不能乱服用一些药物，尤其是避孕药、放化疗的药物以及抗抑郁药物。