性能力是男性最关心的，性功能障碍是男性常见的疾病之一，那么如何远离性功能障碍呢？请记住以下三个字。

记住3句话 远离性功能障碍

第一句：性生活是不可或缺的

性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男女顺畅，阴阳调和，有利于身心健康。遵生八条云:"黄帝称一阴一阳为道，偏阴偏阳为疾病，阴阳不和。如果春天没有秋天，如果冬天没有夏天，那么和谐就是圣洁的调节。人们没有绝合之道，但他们满足于封闭，保持天真。也就是说，男女之间的性生活是一种正常的生理现象。单身生活（即阴阳和伯阳）会使人心情不好，甚至产生各种疾病。善生之道不在于男女之间的不和，而不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。

第二句:性生活应该避免

醉酒、过他、愤怒、恐惧、金疮未愈、新病等。入房后，会损害身体，甚至引起各种疾病，所以要避免。在房间里吃饱了，血气劳损，溢出大肠，便血腹痛，病名肠僻；在愤怒中尽力做爱，精虚气竭，变成痈疽；恐惧中入房，阴阳虚弱，抽搐自汗，盗汗，积累成劳，远行疲劳入房，五劳虚损。

第三句:性生活不能过早过度

男人八岁时，肾气开始充实。16岁时，肾气旺盛。以肾精为物质基础，促进生殖功能的产生。精气溢出，可排泄。如果两性交合，他们可以生孩子。但在这个时候，依靠血气，过早的性生活，甚至过度的性生活，都会损害精气。就像花园里的花一样，早发必须先枯萎。过早的性生活会影响其他脏器的生长发育，甚至发生各种疾病。

从产前和产后护理的角度来看，性生活不应太早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这与中国《婚姻法》规定的结婚年龄一致，男性不得早于22岁，女性不得早于20岁。