如果在性生活当中出现偶尔一次两次的性交失败或者是勃起硬度不够的话不能被称作是阳痿，只有在性生活中多次出现性交失败或者是出现勃起硬度不够的话就可能要进行一些诊治了，很多有勃起功能障碍的男性朋友都存在阴茎勃起不够硬的现象，阴茎勃起不够硬的正确诊断是治疗勃起功能障碍的先导，那么造成勃起硬度不够的原因有哪些?

男性勃起硬度不足的原因

1、心理因素：这是阴茎勃起不够硬的主要原因。然而，目前尚不清楚这种心理和心理因素如何影响性功能。由于每个人的性格特征不同，生活环境、社会经历和心理状态也不同，可能会对性功能产生不同的影响。然而，几乎所有性功能障碍患者都有不同程度的精神紧张、焦虑等心理因素，被认为是阴茎勃起不够硬的原因。由于思想压力过大，影响中枢神经递质的释放。交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失衡会使阴茎勃起不够硬。此外，性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和谐、疲劳、性生活环境不理想等也是影响勃起功能的心理因素。

2、器质性因素：内分泌疾病、慢性病和长期服用某些物质也会导致勃起功能障碍。中枢和外周神经系统疾病或损伤可导致勃起功能障碍。手术和创伤可导致与阴茎勃起相关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。阴茎本身疾病：如阴茎硬结、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。

3种食物让男人屹立不倒

1、驴肉:

驴肉俗语："天上的龙肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种低脂、高蛋白、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心除烦的功效。驴肾味甘温，益肾壮阳，强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

2、鸡蛋:

鸡蛋是人体性功效的营养载体，性生存后恢复活力极佳"还原剂"。婚礼前几天，阿拉伯人主要煮洋葱和鸡蛋，以防止新婚之夜性爱的美丽。印度医生提议夫妻在发生性行为前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。新婚晚餐炒鸡蛋的习俗也在中国流传。新婚夫妇经常性生活，节俭。补充鸡蛋有助于快速恢复身体。

3、 淡菜:

淡菜--淡菜又称珠菜和壳菜。含有厚蛋白、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸性温，具有温肾固精、益气补虚的功能。适用于男性性功效障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男人经常吃东西可以繁荣身体，稀释身体。