性爱是夫妻两共同的事情，所以，想要夫妻生活幸福美满，那就一定要好好的学一下，性爱的技巧，比如，哪些技巧，可以让女人快速高潮，哪些技巧可以让男人快速体验到性高潮，这些都是我们需要好好的了解一下的，那么，下面就随小编一起来了解一下吧，希望能给大家带来帮助吧！！

　　神经末梢丰富的会阴部

　　会阴部是男人的“G点”之一，抚触会阴，能够让男性达到更强的性高潮。男人的会阴界于睾丸和臀部之间，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

　　前列腺也是男人的“G点”

　　男人独有的器官——前列腺，也是男人的G点之一。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。比如有些男性的耳朵、胸、背、腰等都可能是敏感点。当然每个男性的情况不同，这就需要自己和爱人多加探索了。

　　盆底肌肉群进行收缩锻炼

　　不要以为凯格尔训练是专门针对女性的，其实男士也可以练习。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。

　　轻轻向上托起睾丸

　　在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。

　　除了要找到男人的“G点”，对其进行适当的爱抚可以加强高潮感受外，男人们还可以在日常生活中提高身体素质，让自己的身体更适合追求性高潮。

　　锻炼身体提高睾酮水平

　　睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

　　性爱过程中聚焦身体感受

　　有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

　　学会控制并放缓自己的呼吸

　　男人可以按照自己的呼吸频率做性运动。找到节奏，然后放慢呼吸，直至同运动“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使性器官获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

　　结语：这些性爱技巧大家可要一定得认真的对待，毕竟这是很重要的，关系到夫妻的感情问题，所以，还有哪些不足点，也统统的改正一下吧！！比如有些男性的耳朵、胸、背、腰等都可能是敏感点。女性朋友可一定要好好的认真对待哦！祝大家性福快乐！！