由于女性生理结构的原因，其敏感部位阴蒂处于比较隐蔽的地方。所以，传统的性交方式很难让女性达到高潮。久而久之，女性变回通过自慰来让自己享受性高潮，哪些技巧能够快速让女性体验到高潮呢？

　　手指的刺激

　　通常的自慰都是用手指来完成的，所以试着用一只手的手掌安抚yin蒂，用另一只手的手指抚摩yin道内壁。在双重刺激下，你会很快获得高潮。

　　水嬉

　　说到水嬉，自然要有水才行。所以，此种方式可以在洗浴的时候进行。借用莲蓬头连续的水柱，有规律振动的额按摩。腾出一只手来调节温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的yin道，否则会引起伤害。

　　yin蒂的刺激

　　女人通过刺激yin蒂，也能获得高潮。所以，此种自慰法主要是对yin蒂的刺激。用你的手指或手掌来摩擦、安抚和揉捏yin蒂，有时直接的刺激会比较强烈。所以，不妨在yin蒂周围进行按摩，感觉会更好。当然，你也可以在手和yin蒂之间垫上一层柔软的纤维布，会有别样的感受。

　　左右开弓

　　一般情况下，我们用手自慰的话会用一只手。而此种自慰法需要我们栓管其下，双手共用。用右手的中指摩擦你的yin蒂，渐渐把中心转向yin蒂右侧，然后迅速移向左侧(通常yin蒂的某一侧会更加敏感，这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。