内分泌失调严重影响女性健康，给女性生活带来很大烦恼，内分泌失调的女性身体肥胖，心情烦躁，内分泌失调严重影响性生活和谐，具体如何调整内分泌？

女性内分泌失调的不良影响

1、内分泌失调会导致女性肥胖，内分泌失调会影响人体的正常代谢功能，也会影响女性体内脂肪的消耗，因此容易导致女性体内肥胖，内分泌失调不仅会影响女性的健康，还会严重影响女性的外在形象。

2、内分泌失调会加快女性身体的衰老，影响皮肤的正常代谢功能，容易积累皮肤内的黑色素，产生斑点，严重影响女性的自信，给女性带来很大的烦恼，严重影响女性的外观。

3、内分泌失调会影响性生活的和谐，女性分泌失调往往会出现性欲减退的情况，性欲减退不仅会影响夫妻感情，还会影响性生活的和谐，内分泌失调的女性需要尽快调理，合理调理饮食才能有效改善内分泌失调的情况。

如何调节内分泌

1、饮食调节:女性出现内分泌失调，需要合理调节饮食，增加蛋白质摄取量，平时可以多吃豆制品，豆制品含有丰富的异黄酮，可以调节内分泌

2、减压疗法:女性内分泌失调可能是由压力过大引起的，及时缓解精神压力，起到调节内分泌的作用，起到预防妇科疾病的作用，刘健平时要控制生活节奏，避免生活节奏过快

3、排毒疗法:立即排除女性体内有害物质，起到调节内分泌的作用，体内有害物质堆积也会引起女性内分泌失调，平时女性增加身体锻炼，养成饮水习惯，多吃绿叶蔬菜，促进体内有害物质的排出

如何调节内分泌？内分泌严重影响女性健康，影响正常生活，内分泌失调原因复杂，女性内分泌失调需要尽快烹饪，可以服用激素类药物烹饪，同时做好饮食烹饪，可以多吃豆制品。