常常有人想要改变却放弃 总会有人改变你

两性百科2023-03-31 02:47:58[db:作者]

常常有人想要改变却放弃 总会有人改变你

常常有人想要改变却放弃 这到底是为什么?

  很多读者及学生,其实都很努力想要让自己成长、改变,以达到自己的理想目标,但却常常有人放弃,这到底是为什么呢?简单来说,踏出舒适圈本来就是一件令人不舒服的事,所以我们容易抗拒。

  当我们好不容易踏出这一步之后,却很容易因为改变带来的影响,让我们再退回原点,说白了,就是没有得到正回馈。甚至包含我自己也是一样,如果学生交到了女朋友或是文章大受好评,我也会受到鼓舞,反之,我也会有点低落沮丧,会想着自己是不是要做些什么调整或改变。

  正回馈之于人的重要性,就像阴影一样,会鼓励我们去做或不做某些事。举个例子,一个小偷如果第一次偷东西就成功,那他就尝到了甜头,以后就会偷下去,但如果他第一次偷东西就被抓,他就会留下阴影,然后可能以后再也不敢偷东西了。

  我们改变也是一样,一开始改变时,本来就已经很忐忑不安了,这时候如果被人家笑了、失败了,那就很容易退回去作原本的自己,然后想着:还是原本这样比较好。这是我们的保护机制,害怕改变所带来的风险。

  我们常常不敢告诉别人,我们在学追女生就是因为害怕被别人嘲笑,就算你的工程师同事们看起来也没有女朋友,但他们好像觉得去学这个很笨很蠢很好笑,所以我们选择了隐瞒。

  这时候,我们要做的是建立一个正向的回馈机制,为什么我们要创立BAND?其实最主要的目的,就是让大家有一个正向讨论的环境,让大家做的改变,在这里都可以得到别人的认同及正回馈,这样我们才有信心继续改变自己。

  大家可以去找一个有同样想法的环境,里面最好是有正确的想法,这样你才能不断被正确的观念薰陶、在低潮时补充能量。

  一个状态的定型,差不多要得到三十次正回馈,就会变成固定的回路,这也是为什么老人都会有一些不愿改变的坚持,因为他们有过多次这样的成功经验,所以他们相信这才是成功的方法。

  改变本来就不一定事事顺心,因为改变的方向可能不见得适合你,所以中间必须经过很多的调整,才能将自己调整到最适合的状态,并不是改变没有用。

  将失败的经验,当作删掉选单列表的机会,这样才能有效的让失败成为成功之母,而不是怨天尤人或自怨自艾。如果因为害怕而缩回原本的自己,才是对你最没有帮助的,因为你连一点想改变的勇气都消失了。

  说个最难听的,改变真的有什么坏处吗?最差不就跟现在一样没女朋友?还有办法再更差吗?所以除了正回馈以外,你还需要一个叫作勇气的东西。勇气是JUMP(漫画)里是最常出现的东西,但不知道为什么,现实世界里却好像很少看到。

  勇气不用去商店里买,也不用去跟人家要,只要脸皮厚一点就有了。把心胸放宽、胆子放大,去做你以前没做过的事(当然以不伤害他人为原则),试试看你自己的可能,你的世界和能耐或许没有你想像的那么窄小,只是你限制了自己。

  反正,试试看又不用钱,就试着去说以前没说过的话题、开没开过的玩笑、去没去过的地方、和不一样的人说话,就算失败了,我也想不出对你有什么实质性的损失。

  这么多年来,如果你原本的方式会成功,你早就成功了,还会等到现在吗?我也是经过了很多失败,才发现自己原本的方式不行,才开始选择改变这条路,所以为什么不试试看完全没试过的方法呢?反正,最差不就跟现在一样?

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