遗精是指在没有性交的情况下发生的射精。多见于未婚男性，据统计，未婚青年的80%有这种现象。睾丸、精囊、前列腺、尿道球腺产生的精液积存在一定数量饱和状态时，以遗精方式排出体外，就像传统医学所载的壮年气盛、精致自溢一样。以下是中医介绍遗精的发生原因的介绍。

l、君相火过度劳动，心暗消耗，心火旺盛，心火不能交给肾脏，肾水不能给心灵带来帮助，心肾不能交给，水不足火旺盛，扰乱精房，成为遗精。证治要诀遗精是用心过度，心不摄肾，失精者。

2、悲伤的脾素是脾虚，辛苦的，辛苦的，辛苦的，心虚的，没有精神的，成为遗精。《景岳全书·遗精》说:因为过度考虑遗者，其中气不足，心脾虚弱。

3、肾虚先天不足，或者青年早婚，房间过度的少年无知，频繁手淫，肾精不足。肾气虚和肾阳虚，下元虚疲劳，精关不牢固，滑精。因此，《景岳全书遗隋》说:素材不足，容易滑动的人，这种先天性的精神也很薄。肾阴虚，阴虚火旺，相火旺盛，扰乱精室，精液自出，成为遗精。

四个方法应对遗精效果好

1、积极的参加各种文体活动，建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。

2、需要注意性器官的卫生清洁，养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。

3、养成良好的睡眠习惯，最好不要穿紧身衣睡觉。身体和脚的被子不要盖得太暖和。睡觉前不要用热水浸泡长时间的脚。睡觉时尽量不要用俯卧位睡觉。不要把双手放在自己的器官上。

4、如果必须治疗，最好选择中医中药治疗。中医中药副作用小，对身体伤害小，中医认为治疗应该治疗清心宁神，兼滋肾固精。可以使用清心莲子饮料、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等中成药。