如何延长性爱时间？事实上，许多女性很容易达到高潮。一个重要因素是延长性爱时间。那么如何延长性爱时间呢？下面的小系列将为您介绍。

一、延长性爱时间的方法

1、注重前戏

如果你的持续时间真的很短，她通常很难达到高潮。用嘴和手帮助你是最好的方法。在前戏中，让她达到阴蒂高潮。当她酝酿第二个高潮时，她突然给了她一个真正的影响，并把她送到了云端。如果你掌握了时间，你可以享受同步高潮的快乐。

2、一心二用

做爱时分心可以适当减少阴茎的刺激，这样你的持续时间会更长。当然，分心也要注意技巧，千万不要边看电视小说边行动，否则老婆大人一怒之下佛袖就麻烦了；延长性爱时间而不伤害身体的方法，延长性爱时间而不伤害身体的方法，不要想其他更刺激的方法，比如做爱感女演员，只会让你更快达到高潮。你可以想想工作和朋友之间的事情，但不要投入太多。注意她的感受，调整动作的频率和力度。

3、多重防护

这里为了减少阴茎的刺激，使用两个甚至三个避孕套。虽然很多男人不喜欢使用避孕套，但你最好从安全和体贴的女性的角度来使用它。此外，如果你总是缺乏耐力，你应该使用它。

戴两三套避孕套可以更有效地避孕，也可以有效地减少对阴茎的摩擦刺激，延长你的持续时间。

4.缩短不应期限

单刀直接进入所有前戏，单刀直接进入，因为根据报告，第一次射精越快，第二次勃起的持久性就越强。这种突然的冲动对伴侣来说也很令人兴奋。

5、转移阵地

缠绵之后，最好改变下一次战争的地方，比如客厅梳头、浴室、厨房等，因为新鲜的环境肯定会刺激你再次冲刺的欲望，让你抬头更快。

6、顺其自然

根据医学调查，男性平均每晚勃起三到八次。所以你可以利用这个特点，睡一会儿，闹钟在两到三个小时后响起，这样你醒来时可能会有意想不到的收获。

当然，以上都是熟练的东西，最基本的是看男人的身体，如果身体好，基本上没有技能可以非常勇敢，所以，加强日常锻炼是最基本的方法！

二、性爱注意事项

1.紧急避孕药

避孕的方法有很多种，紧急避孕只是其中之一。贪婪的年轻夫妇想要最好的乐趣，不想使用避孕套，所以他们会在做爱72小时内使用避孕药，以避免意外怀孕。然而，没有一种药物能100%确保安全。偶尔吃药是可以的，但如果你经常用这种方法，它会对她的身体造成很大的伤害。长期使用会产生耐药性，不能发挥避孕作用。如果真的很难忍受，不想使用避孕套，那么，建议一方使用避孕药，也可以使用避孕针，一周、一个月或半年。对于长期生活在一起的夫妇来说，最好使用避孕套。试试超薄避孕套，给你带来真正的皮肤体验。

事后喝冷饮

性是一种消耗体力的活动，尤其是男性，他们控制着性的主权，自然不再努力工作。做爱后出汗，你突然想喝水，你的爱人立即从冰箱里拿给你。结果是：第二天你会感到不舒服。做爱后吃冷饮不仅容易患胃病，而且对整个伸展的身体都是一种侵犯。如果你爱他（她），准备一点温水或热饮。

三、不洗手

性是皮肤接触的问题，双手在性中占很大比例。但是有些伴侣不吸收就互相抚摸，这无疑是不卫生的。不用说，每个人都知道它的缺点。然而，有时由于欲望的驱使，他们忘记先清洁它。尤其是新婚夫妇，他们经常即兴做爱。但你知道，身体的敏感部位对细菌也非常敏感。如果你不注意卫生，细菌就会利用它。即使你没有时间洗澡，你也应该洗手。这是最基本的。

三、夫妻性生活的作用

1.治疗效果：性满足的女性血液中有更多的T细胞（即免疫功能中起主要作用的白细胞），她们活得很长时间。性高潮是一种天然止痛剂。兴奋性高潮可显著提高疼痛阈值。性可调节（女性）胆固醇，保持骨密度，减缓骨质疏松。性也有助于保护年轻的头脑，消除失眠。

2.其他功能:保护男性心脏，有效减肥，防漏尿，月经规律，缓解压力，预防癌症，延缓衰老，保持牙齿健康。

以上是对性生活相关知识的相关介绍。如果夫妻能对性生活有深入的了解，他们就能有更高质量的性生活，以增强他们的感情。最后，祝你生活愉快！