乳房是女性成熟的标志，错误的佩戴内衣方式可能会导致乳房变形或者发育不良，甚至会诱发乳房疾病，女性在不同生理阶段要选择适合自己的内衣。

女性在不同的生理阶段怎么选择内衣？

1、少女时期可选择背心围

少女时期的胸围超过16厘米需要带上内衣，小于16厘米的话可以选择背心围。部分少女因为尴尬而带很松的内衣或者不带，这样会让乳房失去支撑，从而引起乳房变形或者下垂。运动时应该选择弹性比较好的内衣，能更好的支撑乳房，防止因为运动时而让乳房上下跳动，避免了尴尬。

2、哺乳期

女性怀孕6个月之后，身体上的荷尔蒙发生很大改变，胸部会异常增大。若没有选择正确的内衣会压迫胸部，从而影响了身体健康。哺乳期错误的佩戴内衣会引起乳房下垂而且影响了哺乳。哺乳期应该选择透气性以及吸汗比较好的纯棉内衣，因为他们的基础体温高非常怕热而且容易出汗，穿上纯棉质地的内衣能保持身体清洁。另外怀孕期和哺乳期乳房体积变大且变重，乳腺组织也异常丰满，应该选择肩带比较宽的内衣能加强拉力，能足够的支撑乳房，防止发生下垂。部分女性害怕乳房下垂而选择钢托内衣，但会压迫到乳房和下胸围，不利于乳腺组织的发育，甚至影响到乳汁分泌。如果乳房过大的话应该选择软性钢丝的哺乳内衣能减轻对乳房带来的压迫，同时也能支撑乳房。不能因为喂奶不方便而不带内衣，会引起乳房下垂。

3、中老年女性

随着年龄增长再加上地心引力的作用，乳房会慢慢下垂，应该选择运动型的内衣。中老年女性的乳房拉伸弹力差，选择运动型的内衣能够保护好乳房。

温馨提示

根据自己的情况来选择合适的内衣，对于乳房下垂的人群来说尽量选择有钢圈和侧边有加强功能的内衣，帮助支撑乳房。不能因为节食的方式而减肥，以免消耗全身脂肪，让乳房快速变得松弛和下垂。睡觉时要把内衣摘下来，以免影响到局部的血液循环而诱发乳腺增生或者乳腺癌。每天坚持做扩胸运动，能够让前胸和手臂内侧的肌肉变得更加紧致，同时消除了腋窝下多余的脂肪，防止发生副乳。