为了“性福”,男人最好选仰卧 男人适合做仰卧起坐吗

两性百科2024-02-06 14:31:05[db:作者]

为了“性福”,男人最好选仰卧 男人适合做仰卧起坐吗

  大家都知道,一个人的睡姿能够反映出他的性格。大家在晚上睡觉的时候,有各种各样的睡姿,睡姿不同对人健康的影响也不同,但是不好睡姿有损性功能,却是事实。大家不要不在意,有些睡觉的姿势的确损伤男人的性功能,比如说趴着睡和侧身睡,都会损伤男人的生殖系统。因此,大家最好选择仰卧。

为了“性福”,男人最好选仰卧

  趴着睡的危害

  有相当一部分男性喜欢趴着睡,他们觉得那样睡觉很踏实,殊不知,趴着睡,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,损害内脏功能,更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力。

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  左侧身的危害

  这种睡觉姿势会对男人的性能力造成伤害,主要是因为,人的心脏位于人的左侧,如果采取左侧身睡觉,那么心脏就会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

  右侧身的危害

  上面的两个睡觉的姿势都不好,那么右侧身睡觉好不好呢?也是,右侧身睡觉既不会压到心脏,也不会压到生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生--睾丸扭转。一旦出现扭转,那么睾丸就不能得到营养,代谢物也排不出,超过12小时,就有可能坏死。

  平躺着睡的好处

  这也不行,那也不行,到底哪种睡觉的姿势爱才不会损伤男人的性能力呢?其实,相信大家已经想到了,仰卧是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

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