夫妻生活多久一次，夫妻生活是维系夫妻关系的重要途径。一般来说，夫妻生活多久一次生活不太好的夫妻感情不好。夫妻生活多久一次和睦相处的夫妻有很好的感情和爱。

　　有些夫妇会点击很长一段时间，超过一个小时;而另一些夫妇会点击很短一段时间，只有几分钟。一对夫妇经常互相点击是正常的吗?让我们仔细看看。

　　正常单击需要多长时间?

　　一次单击的正常时间是5-6分钟。大多数男性在做爱2-6分钟时会有精子(少于2分钟是不正常的)，而女性只有在做爱8-15分钟时才会有高潮。具体的点击时间可根据双方的体力和“性兴趣”来确定。好的体力可以打更多的回合，而差的体力可以打更少的回合。

　　应该注意的是，夫妻的寿命并不是衡量性生活质量的唯一标准。他们的感受和过程完整性等因素可以作为参考。

　　1。男人和女人更容易生病

　　在夫妻生活中，男人和女人的私处都处于高度拥挤的状态。如果这种状态持续时间过长，可能导致男性生殖疾病，如前列腺炎和B病;女性妇科疾病，如阴道炎和泌尿系统感染。

　　2。夫妻满意度下降

　　诚然，一对夫妇长时间的点击可以给双方带来美妙的体验，但双方很容易达到满意的顶点。之后，夫妻双方都可能受到身体因素的限制，使得双方的满意度不能超过峰值，这导致夫妻的晚年生活变得有些沉闷。

　　三。容易导致肾虚

　　点击的整个过程需要消耗物理能量。如果没有良好的休息和调节，双方都会出现肾虚。然后会出现身体疲惫、精神状态不佳和其他不适，这将对他们的健康、生活和工作产生负面影响。

夫妻生活是维系夫妻关系的重要途径，一般夫妻生活不太好的夫妻，感情都不太好。而夫妻生活很和谐的夫妻，感情都特别好，特别恩爱。

有的夫妻啪啪啪时间很长，长达一小时以上；而有的夫妻啪啪啪时间很短，短到只有几分钟。那究竟夫妻啪啪啪一次多久算正常？一起来详细了解一下吧。

一次啪啪啪多久才算正常

一般单次啪啪啪的正常时间是5-6分钟，多数男性在X交2-6分钟时就会S精（低于2分钟算不正常），而女性一般在X交8-15分钟才会出现高潮。而具体的啪啪啪时间可根据双方体力和“性趣”来定，体力好可以多战几个回合，体力差就少战几个回合。

需要注意的是，夫妻生活时间长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，双方感受、过程完整性等因素都可做参考。

啪啪啪时间太长的危害

1.男女双方更容易得病

在过夫妻生活时，男女双方的私密部位都处于高度充血状态，如果这样的状态维持时间过长，就可能引起男性生殖疾病，如前列腺炎、B起障碍；女性妇科疾病，如阴道炎、泌尿感染。

2.夫妻的满意度会下降

夫妻啪啪啪时间很长的确能给双方很美妙的体验，但是这样容易时双方的满意度达到顶峰，之后双方可能限于体力等因素而让双方的满意度无法超越这个顶峰值，进而导致以后的夫妻生活变得有些乏味。

3.容易导致肾虚

啪啪啪的整个过程都需要消耗体力，如果没有好好休息和调理，那双方就会肾虚。进而出现身体疲惫不堪、精神状态差等不适感，对自身健康、生活工作都会带来负面影响。

健康性生活的注意事项

1.特殊时间不要做

经期同房很容易引起感染；在孕期，孕头3个月内与临产前1个月内，应完全禁止性生活，否则容易引起流产和早产；哺乳期房事，不宜过早恢复。

2.频率适度

按照通常来说，25-35次，每周约2次；35-50岁，每周1次；50岁以上，每月1-2次。

3.注意卫生

在啪啪啪前要注意清洁私密处，用温热水清洗外生殖器，避免在过程中将细菌带入而造成感染；在结束后，也应该要及时清洗与排尿，保证良好的卫生习惯。

4.事后温存

后戏也是男人容易忽略之处，然而，没有后戏的性爱是不完整的。建议在结束后，还可以给对方一些称赞鼓励，相互清洁私密处，或者什么都不说，静静拥抱几分钟，给予对方心灵上的安慰。

5.要温柔也要暴力

男人应该要把握尺度，温柔的对待女性的身体，一切动作由浅至深，适时的来些小暴力，不要突然变得很粗暴，欲擒故纵，显现柔情与阳刚一面，可以让女方更风情万种。