健康身体是完美性爱的基础，而完美性爱又能够让身心更加健康。也就是说健康和性爱是互相促进的关系。那么在夫妻的性生活中，怎么养生能更助性？完美性爱又能为健康带来哪些好处呢？下面小编来介绍一下。

　　和谐日常生活促进性爱

　　和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法。

　　女人对自己性快感负责

　　对自己的性快感负责，主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

　　尝试新的性生活方式

　　不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

　　主动去追求性高潮

　　不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时，不妨试试其它的性生活方式，如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等，这样也许会有所帮助。而且为了让自己跟上男性的性爱步伐，还可以借助专业情趣用品，杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性设计的，采用独特的配方，能有效激发女性的性欲，让女性享受更快、更猛烈的性高潮。

　　做爱时拒绝坏情绪

　　不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

　　不可求性爱的完美

　　不要次次都求完美。有的人（特别是男人）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是责备对方。要知道，就是这方面的专家也难以做到次次都完美。