性生活时联系夫妻感情的纽带，它能够让夫妻之间的感情变得更加的亲密，让婚姻关系变得更加的稳固。性生活除了要讲究和谐规律以外，也要讲究进行性生活的时刻。有些人认为在晚上进行性生活比较合适，而有些人认为在早上进行性生活比较合适，到底选择什么时候进行性生活，接下来就让我们一起来探讨一下。

是晚上进行性生活比较好还是早上进行性生活比较好呢？

1、晚上进行性生活的优缺点

晚上进行性生活是有很多优点的，主要在以下这几个方面。首先晚上有充分的时间，晚上睡觉之前有非常充分的时间进行性生活，不至于因为性生活过于仓促而省略前戏，这样会让性生活的质量提高，让两个人都得以放松，更快的进入到状态当中。

其次，白天一天没见，感情会更亲密。白天两个人都要忙于工作，有的时候因为工作太忙，中午的时候也不能见，这样一天没见感情达到顶峰，这样再结合的时候就会更加的刺激，更加的有索取感。第三，性生活也算是一种运动，在进行性生活以后有一晚上的睡眠时间可供大家休息，第2天不会影响他工作和生活。

晚上进行性生活有优点，就有缺点，缺点主要在于以下这几个方面。第一，忙了一天晚上会比较疲乏，太过于劳累的时候不适合进行性生活，不仅会影响到性能力，还会影响到性生活质量。第二，晚上进行性生活有可能会折腾到很晚的时间，超过了11点以后就等于熬夜了，就会影响到身体健康。

2、早上进行性生活的优缺点

早上进行性生活有优点，主要在以下这几个方面。首先早上进行性生活是男性性能力比较强，也是性欲望比较旺盛的时间，这个时候进行性生活，性生活质量很高。其次，经过了一晚上的修整，两个人的体力和精力都达到饱满的状态，会比较容易达到高潮。第三，能够开启一天精神的开关，等于变相的运动，让大家更加的有活力。

早上进行性生活也有缺点，主要在于以下这几个方面。首先，早上进行性生活时间会比较紧张，大多数的人都需要早起上班，除了周末，如果需要早起上班，时间会比较紧张，在这种紧张的时间禁锢下，两个人都不能尽兴。第二，早上进行性生活，一般是在早上刚睡醒的时候，这个时候欲望来临的时候，经常会忘记清洗。虽然晚上不做什么事，只是睡觉，但是也会分泌一些东西或者粘染一些脏东西，不去清洗的话会带来健康方面的隐患。第三，有的人前天晚上并没有睡好，在早上再进行性生活，会让精神更加萎靡，使得早上的工作和学习没有办法很好的进行下去，影响到工作效率，使得工作频频出错。

由此可见，不管是在早上进行性生活还是在晚上进行性生活，都有优点都有缺点。大家可以根据这些优缺点进行衡量，看自己的具体状况，适合在什么时间段进行性生活。