男科医院的医生介绍要摆脱性厌恶最好做到以下几点：
1、性生活前夫妻之间应该得有所表示或暗示；
2、性行为开始后就要集中精力，不要去想与其他的事，适当加些表扬对方的话，只有这样的性生活才能使双方获得满足的效果。
3、欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之，不以为然，这样是不能摆脱性厌恶的。因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件；
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4、愉快情绪应互相感染性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等好的消息传送给对方，不要有委曲接受或拒绝与为难及相互抱怨的现象发生；
5、性行为的结束应当是互相照顾，互相等待的。这一点尤其是男方更应留意，根据性别特点男方在射精后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待用抚摩拥抱接吻的方式，表达自己爱慕之情。使女方获得满足。绝不要造成自己需要时。就发生性行为。自己满足了便酣然而睡的情况。久而久之就会使女方对性生活感到冷漠甚至厌烦。
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