男人性欲亢进总想做爱怎么办

两性百科2024-02-10 21:14:14[db:作者]

男人性欲亢进总想做爱怎么办

男人性欲亢进是性欲异常的一种表现,和性欲减退一样,只是一个不想一个非常想。据男科专家介绍,性欲亢进是指性欲过旺,超过正常性交欲望,出现频繁的性兴奋现象,对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长。为什么会出现这种情况呢?

男人性欲亢进总想做爱怎么办 缓解性欲亢进的4个有效方法

男科医院的专家介绍,引起性欲亢进的病因有很多,主要是内分泌因素和精神因素。患者由于脑垂体促性腺激素反馈性地分泌过多,于是出现奇特的反跳现象,表现出来就是性欲亢进。甲状腺功能亢进时,特别是轻度亢进时,有10%-20%的人会出现这种问题。另外,有一部分患者容易出现躁狂的症状,表现为无端怀疑配偶有外心,属“嫉妒妄想”;有时毫无根据地怀疑配偶与第三者要谋害自己,称“被害妄想”,它们可以同时发生。这种精神失调可引起对性兴奋的抑制能力下降,不论男女,60%以上的人有亢进的倾向。

出现性欲亢进需要积极治疗,男性性欲亢进,纵欲日久会影响身体健康,而且会出现后期性功能障碍,如阳痿;男性性欲亢进会引起女性的厌恶,造成夫妻性生活不和谐,甚至影响夫妻感情。除去器质病变引起者外,多数都是精神心理因素引起,宜进行心理治疗,正确对待性生活,既有利于身体健康又有利于家庭夫妻和睦。

教你如何对付性欲亢进

1、制约脑海深处性念头

性欲亢进者频繁进行性生活,目的不外乎获得更多的性快乐。因此,必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是:强迫自己静下心来,认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物,对性有一个理性的认识。主动与配偶交流,请求给予监督。每当性念头降临时,可默默叮嘱自己远离这样的念头;如果无效,可以大声、反复对自己说“不”,强行将性念头压制住。

2、制约环境中的性色彩

日常生活和周围环境中,任何具有性色彩的事物与言谈,都可能成为引发性欲的导火索,必须尽力屏蔽掉,包括影视、书刊、图画、音响等。

总之,尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上,要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈,也要有意识回避对异性的关注,努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

3、制约即时的性冲动

正常情况下,一旦出现性冲动,都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱,有时难以控制自己,故有必要临时采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及时排空尿液;②及时改变环境,如到街上去,或找亲朋好友谈心;③及时去做一项平时喜爱的活动,例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等,转移自己对性冲动的注意力;④及时告诉配偶,让对方有意识回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,临睡前不妨用冷水浸足,这样可以减少性器官的充血程度,有助减少性冲动。

4、制约性生活次数

夫妻双方共同制定一个性生活计划,强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止,不宜过频或过少。比如,青壮年人可每周1~2次,中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则,绝对不能超过规定,否则配偶就必须加以拒绝。另外,绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活,更不宜有婚外性事。

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