裸睡利于保护男性生殖机能,赶快做起来吧

两性百科2024-01-16 10:37:37[db:作者]

裸睡利于保护男性生殖机能,赶快做起来吧

裸睡有助于保护男性生殖功能

裸睡利于保护男性生殖机能,赶快做起来吧

我习惯了穿衣服,裸睡就像开门见山,暂时难以接受。事实上,科学合理地选择裸睡确实有很多好处,尤其是对男性生殖健康有益。

有助于保护男性生殖功能

很多人最初裸睡不好意思,其实舒适是人的本能需求,为了舒适健康,服装和脱衣是合理的。

现代人生活节奏快,每天的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌的一天,脱下衣服睡觉有助于血气流通,使体内的阳光顺畅,穿着衣服睡觉的话,特别是穿着时尚的紧身内衣,有可能影响血气循环,抑制阳光,对功能没有帮助。内裤过紧会使阴囊温度升高,导致精子生成发育障碍,降低男性性能力;同时紧身内裤还会给生殖器带来强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频繁遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡可以降低睾丸的温度,精子更加活跃,性欲自然增强。

湿衣服和汗衣不能长时间使用,会引起疼痛和风瘙。阳气丰富、血气旺盛的中青年、大腿粗、身体胖的男性朋友,经常醒来发现腹股沟、大腿内侧等隐私出汗。睡觉时内衣吸收汗水和分泌物,湿气和不通气的部分容易繁殖细菌,长期以来湿热聚集,到了夏天,湿内衣容容易增加病原体进入尿道口的机会,引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,避免瘙痒不适。

有助于提高男性的自信

中国传统养生倡导自由柔和,常有赤子之心指的是像初生的赤条条的孩子一样纯真、舒适、开放的心情,这也是健康的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先可以自由坦率地面对自己的身体。

裸睡有无限制的自由快感,临床研究证明了治疗紧张性疾病的治疗效果很明显,对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最佳刺激物。中国人在夫妻生活方面的观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑感,与夫妻之间对彼此身体、性能的评价没有关系。建立裸睡习惯的夫妇,对彼此的身体更加坦率,性生活更加开放,男性在性行为中容易积极。同时,心理上也有利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

当然,裸睡也很讲究,良好的卫生习惯很重要,决不能把被子床单当作不洗的贴身睡衣。床单被褥面料的选择也要注意,最好是舒适、柔软、透气的面料,避免对皮肤造成刺激,影响睡眠。另外,如果有泌尿生殖系统感染,不能裸睡。

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