生活中很多女性都存在月经不调的现象，有时候好几个月不来月经。只是有些人并没有引起重视，专家介绍说，其实月经不调危害比较大，严重的话，可能会影响到怀孕，所以积极调理很重要，下面来了解一下长期月经不调有哪些原因造成的吧？

1、情绪异常：因为长时间的精神压抑，生闷气或者是遭受到重大的精神刺激和心理创伤，都是有可能会导致女性出现月经不调或者是、闭经，这是因为月经是由卵巢分泌的激素来刺激子宫内膜厚形成的，而卵巢分泌激素又受到脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以说无论是卵巢还是脑下垂体又或者是下丘脑的正常功能发生异常，都是会影响到月经。

2、起居无度：若是妇女作息无规律，睡眠不足或者是在经期淋雨着凉都会使盆腔内的血管过分的收缩，导致女性月经过少，甚至还会出现闭经，所以，女性在日常生活中应该要有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。？

治疗方法：

1、采用物理疗法进行辅助治疗，能够很快将患者体内一些淤积清除干净，达到平衡气血的目的，从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态，帮助女性恢复正常月经规律，对调节月经不调有好的帮助。

2、采用中药调理，可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗，通过调理患者的气血、化瘀散结，帮助患者补益心脾、活血化瘀，达到调节内分泌的目的，进而改善月经不调的症状

3、针对月经不调引起的其他疾病，比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，会进行个性化治疗，采用现代微创诊疗技术。

4、根据每个女性患者的不同生理周期，专家们还会采用不同的方法进行调整，比如说可以使用食疗、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常，改善生理功能，让患者们的月经恢复正常生理规律。