男性朋友想要完成正常的性行为，一定要阴茎得到充分的勃起才可以。男性的阴茎受到刺激后，会在短时间内快速充血，将血液灌注到海绵体，直到压力达到一定程度，才可以正常的完成性行为。生活中有一些行为习惯会影响到阴茎的生理现象，我们称之为勃起杀手。下面我们就来了解一下。什么是勃起杀手？

1、频繁停止尿液

现在网上流传的信息奇怪，难以辨别真伪。最近，网上流传着这样的偏方，可以通过停止尿液来帮助男性朋友锻炼性行为。可实际上如果我们经常生的憋尿只会使我们阴茎勃起出现障碍。如果我们的尿长时间留在膀胱里，会滋生大量的细菌，这些细菌会进入膀胱，如果细菌感染了膀胱内膜炎，会对人体产生非常严重的影响。如果我们强制把尿停在自己的膀胱里的话，男性朋友们会分开一部分注意力来控制自己的膀胱。

2、不注意牙齿清洁

根据调查研究，阳痿患者的15%以上同时患有牙周炎，功能正常的男性患牙周炎的比例只有2%。这种现象是有科学依据的，如果我们的口腔经常发炎，就会产生一氧化氮合成酶，这种物质会在我们的血液中产生大量的硝酸，影响血液的流动。男性勃起主要依赖于血液，如果我们的血液流动受到阻碍，男性也容易发生勃起障碍。因此，男性朋友必须注意口腔卫生。

3、经常看色情电影

经常看色情电影可能会导致男性朋友勃起障碍，所以最好不要看。调查发现，如果男性朋友经常看色情片，大脑无法处理其他信息，很难集中注意力，甚至会改变大脑机理，导致上瘾。在真正的性行为中，如果不能接受同样的刺激，就不会发生性行为，也不会正常勃起。如果男性朋友看过多的色情片，可能在性生活中很难集中注意力，不能感受到足够的性刺激。即使在短期内勃起成功，它也会很快变软。

对于很多男性来说，勃起障碍可能比切掉身体的肉更痛苦。但是，勃起障碍的发生不是一天两天就形成的，而是我们每天积累的不健康的生活习惯，饮食方式导致勃起障碍。男性朋友在生活中必须更加小心。