女人的安全期与受孕期是相对应的。我们都知道，受孕第一步是精卵结合，形成受精卵。
女人的安全期能够化分为排卵以前女人的安全期以及排卵后女人的安全期。可以月经干净的那个时间直到排卵期开始的前一天的那段时间是排卵前女人的安全期。排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天称为排卵后女人的安全期。
准确推算出排卵日期，然后用这一天为中央前后各外推3天，这7天就算避孕的危险期，危险期以外的时间就叫安全期。
有人为保险起见，把排卵前5天，后4天，加一起共10天叫危险期，这是个矛盾，把危险期加长一些，保险度是进步了，可剩下的安全期就变短了，兼顾安全性和实用性，一般把危险期定为7天也就可以了。
短月减17，长月减11，中间这几天，就是危险期。
若一个人近年月经周期短的时候是二十八天，长时能够达到三十一天，所以，此人的危险期就是周期第十一天到周期第二十天，第十天以前和二十一天以后就都是安全期了。
而部分女人受环境的变化和情的绪波动会导致使排卵提前，这样排卵前的女人的安全期就会相应的减少。若经期不准的亲，采用安全期去避孕是有一定的危险的，所以还是建议各位年轻人，若还没准备好要孩子的话，还是做好安全措施。
1、日历法
若月经周期从来都很标准，排卵会在月经来潮以后的第十四天，卵细胞排出后，大约能存活二到五天，精子进入女人生殖道可存活一到三天天，因此，在排卵期前三到四天和排卵期后五到七天天，男女双方不进行性行为可避免怀孕。
2、基础体温法
基础体温是指健康人早上醒后的体温，普遍它是一天最低的体温。正常生育年龄的女子，排卵后体温马上回升，并坚持到下一个月经周期的开始。使用女人基础体温的变化规律，找到她的排卵期，并在其前三到四天天和后五到七天不进行性行为。
