现在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。餐桌上的避孕食物有哪些，现在小编给你们讲讲避孕食物有哪些。

一、避孕食物

1、咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

2、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

3、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。

4、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

5、芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

二、使用避孕套的注意事项

1、每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套，使用避孕套之前，仔细检查是否已破裂或有漏孔。有的避孕套表面上看不出裂口，但实际存在很小的孔洞，性交的精子通过小孔洞，流入阴道内，造成避孕失败。

2、必须在性交开始前戴上。

3、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。

4、戴保险套前没有将保险套前端小囊内的空气挤掉，因此在射精后造成囊内压力增加，使保险套破裂，精液流出。

5、保留安全套前端的空间。

6、保证安全套套住整个阴茎，过大或过小的保险套在性交时，容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。

7、使用不当的润滑剂：据观察若在保险套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶保险套的强度。

8、射精后在阴茎软缩之前，没有及时将保险套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和保险套之间溢入阴道。

9、贮藏不当：保险套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。切勿把安全套长期放在钱包内或接近热源的地方。