完整的性包含很多要素，你知道吗？如果缺乏这些要素，你的性质会大大降低，甚至会有一些不好的情况。接下来，一起理解完美健康性爱的五个构成要素，视觉、嗅觉、听觉……细节关系到彼此的幸福感。1.让视觉干预性生活:一个丈夫曾经诉说他从未见过妻子的外阴。他们的性生活是在黑灯瞎的时候进行的。新婚的时候，他打开灯想看性生活的时候，妻子这个黑箱子的部分，妻子马上关掉灯，不想性交，骂流氓无耻！从那以后，他就没想过要亮灯。这就剥夺了视觉参与性生活的权利。其实，即使在古代，人们的性生活也已经参加了视觉。

人们在形容性生活的环境中，那句老话是夜深人静，灯光隐藏。如果都是在黑暗中进行的话，就完全剥夺了视觉参与性生活的权利，明显减少了乐趣。因为此时的视觉不仅了解了静止的性器官和动情区，还了解了性生活对象和双方的体位和运动的全过程，另外，视觉与视觉之间的交流，对日后的性生活的深入和发展起着波澜的作用。

2、性话-动情的微妙效果，性欲的激发不仅需要视觉参加，还需要听觉参加。介绍性生活的小册子大多强调性生活时的效果。其实，夫妻之间的性生活，不仅要有情话，还要有性话参加。性语(关于性生活时双方的各种感情，各种要求的语言)，对于新婚夫妇来说，因为刚从未婚角色变成了已婚角色，所以还不习惯。情话和性话的应用，必须有接近的过程。夫妻之间的情话和性话不仅充实了丰富的性生活，还有对方急促的喘息声音。

3、性味觉:无论是吻还是舔身体的其他部分，都充分发挥味觉的敏锐感度。这种味觉的感觉很棒。在味觉上，要充分发挥舌头，尤其是舌尖的感觉性。

4、性气味-调节性乐的指示剂嗅觉:嗅觉效果来自异性体内的气味，包括狐臭在内的自然气味，二是各种芳香剂，这是人工气味，这种气味对创造调节性生活的环境起着重要作用。一方使用这种气味时，实际上向对方输出了性活动的准备。这两种气味在一定时间和地点激发人们的欲望。

5、触觉-性高潮的催化剂触觉:如果视觉、听觉、味觉为刺激人的欲望做好准备，触觉将这项工作推向新阶段。触觉广泛，包括从虚到实、从上到下、从表到里、从浅到深、从静到动的过程。拥抱、接吻、爱抚，触觉起动情的作用。对于两性，特别是对于女性来说，情欲激起后，非常渴望。触觉的高峰应该是性器官的接触、插入、抽动和搅拌。这个时候的快感，应该说双方都在给予和赠送对方所没有的东西。或者双方都在插入、接受或容纳对方想要的东西。此时，男性坚强的阳刚之气和女性温柔的身心得到了充分发挥。