性技能，许多夫妇必须一起学习。学习性技能有利于夫妻生活的和谐。以下小边将与您分享更多的性技能，让她的欲望更强烈。

性爱抚摸

触摸在性生活中起着非常重要的作用，尤其是在前戏中。一个好的触摸可以让你的伴侣更好地投资于性。然而，触摸就像性技能一样，需要技巧和模式。那么，如何触摸它似乎仍然是一个问题。我相信很多男人不知道如何触摸它。接下来，让我们解释一下如何触摸它，以使女性充满激情。

首先是性抚摩，然后是性抚摩（在逐渐调动对方热情的基础上，你可以按抚乳房、外阴等敏感部位），最后是性交动作。一般来说，你可以采取从远到近、从彼此、从次到主的方法。例如，你可以从足部按摩开始。足部按摩有助于全身放松。它是一种生理和心理按摩，使身体感到完全放松。它可以通过成千上万的足部神经末梢刺激神经系统，从而达到放松的目的。

从脚底开始触摸

当你开始按摩时，你可以从腿到脚底涂一些油，手掌也涂一些油。让伴侣舒适地俯卧，按摩师调整他们的位置（比如弯曲膝盖坐在伴侣的脚边），从对方的手臂到腿部按摩。然后抬起双手，按住伴侣的一只脚，四根手指轻轻地伸到脚背下。用手掌和拇指从脚底中央轻轻擦到脚的两侧，以便充分进行。

这种动作可以从下到上重复，直到它传播到整个脚底。其次，一只手握住脚背，另一只手从小脚趾开始，用拇指和食指慢慢地把每只脚的脚趾跟拉到脚趾尖，必要时可以换手再拉。第三，按摩师用手指和腹部按摩整个脚底。这个动作可以刺激无数的脚底，恢复整个身体的活力。如果按摩师觉得伴侣的脚底肌肉很软，压力就会增加。最后，用拇指和四个手指按摩脚踝周围，以放松关节的背部，因为脚踝不承受全身的重力。轻轻按摩有很多好处，你可以依次按摩颈部和肩部、背部和腰部。

颈肩按摩应俯卧

按摩颈部和肩部时，妻子最好俯卧。按摩师可以坐在前面或后面。一开始，你可以用双手按压，尝试对方可以接受的力量。然而，使用多少力量和什么样的按摩方法是无序的。按摩师应随时询问妻子的感受或观察她的反应，以调整她的技术和位置。按摩师可以用右拇指和食指按摩，时间可以短也可以长，但最好在妻子处于最佳状态时再持续几分钟。

按摩上半身的顺序

你可以坐在对方头上方，弯腰用双手拉起身体，逐渐放松胸部和肩膀。你必须注意你的姿势。你的整个背部必须伸直，用下半身支撑你的动作，这样你才能成功地完成这个动作。首先，双手滑到胸骨，然后通过肋骨底部滑到伴侣的背部两侧。手指向内，拇指向下，双手抬起背部，将伴侣的胸部稍微抬出床面，触摸腋窝后双手继续滑到胸部。然后按摩师向前倾，双手抓住手腕，慢慢举起手臂，跪下。

伸直手臂，轻轻向上拉，然后绕着肩膀旋转，然后慢慢放下上臂，然后放下前臂，让伴侣的手伸展，肩膀和上肢可以完全放松；其次，按摩师的手掌顺利地沿着伴侣的胸部按摩，通过腋窝，上肢，直到手。让你伴侣的上半身有一种扩张感。把你的手放在她手里一会儿。让两个人一起沉迷于温柔的接触。

最后接近敏感区

这些动作和部位遵循从远到近、从远到近的原则。正如上面提到的，女性的乳房和阴蒂是最敏感的部位，只有在性交前进行性按摩时才能触及。因此，按摩的一般方法是先按摩其他部位的情绪区域，让情绪开始调动，然后接触这些主要和最敏感的部位。然而，女性的情绪区域非常广泛，身体任何部位的皮肤都非常敏感。轻轻按压和揉捏这些地方往往会引起非常舒适的感觉。

性交技巧

1.女性主动做爱应该是最有效的方法，可以让女性获得充分的运动自由，寻求自我满足。这种姿势也会让女性收紧双腿，在一起，或者调整阴茎插入的范围，让阴蒂以适合女性的方式接触男性的耻骨。

2.在性交过程中，男性和女性的耻骨相互接触。用男人的耻骨紧贴女人的阴蒂，每次抽出阴茎都会刺激阴蒂。在大多数情况下，男性做身体运动。最常用的姿势是男性的上位，一方或双方都可以坐着。女性的腿可以采取任何姿势，如大腿分开、向上、向后弯曲、大腿伸向空中等。原则是使阴茎的提取不太难刺激阴蒂。女性应自由锻炼。

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