又到了炎热的夏季，很多怕热的人是坐立不安，总觉得一动就要出汗，晚上睡觉的时候也是脱光光，但其实夏季裸睡对身体的好处颇多哦！

　　一、夏季裸睡更健康

　　专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活方式。

　　人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。