女人正常的月经周期一般都是28天左右，有时月经偶尔的提前一次也不能算是月经提前。但是这月经如果提前十天甚至是更早的来，那就不属于正常了，尤其是连续两个月或者长期都是这样的。在此建议凡是出现这情况的女性朋友不要大意，最好先到正规医院检查下具体是什么原因引起的月经提前。

　　月经提前10天的三大原因

　　一、 器质病变或药物引起：月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

　　二、 内分泌失调引起：月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　三、 身体阳气盛引起：月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

　　月经提前要怎么办?专家说：月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。

　　月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点：

　　1、保持精神愉快。 避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。 注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。 多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

　　4、内衣要柔软舒适。 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。