随着时代的进步，人们对性从最初的不言而喻，到现在已经为开放式，人们不在像以前一样谈性色变，而是努力提高性生活质量，达到身心的愉悦。女人的性高潮要比男人要慢一些，曾经看过一本时尚杂志里的故事，一个女人她的丈夫特别关心爱护她，但她却选择了不爱他，只是能满足她性需求的情人。她说，因为他做爱的时间久，能带给她最高快乐。可见延长做爱时间有多重要。那么如何延长做爱的时间呢?小编为你提供了几种方法，大家可以试试看。

　　一、延长前戏。做爱是让人享受的事，所以慢慢来，先接吻，接吻不用语言沟通，但却是勾起欲望的第一步，可以吻对方的面额，然后鼻子、耳朵，耳朵是个比较敏感的部位，有些女生往往吻她的耳朵就受不了。可以闭着眼睛，这样更有意境。还增加了神秘感。做爱是增进感情的一种方式，语言是不可少的，轻轻呢喃，听到对方耳朵了会变成你对他性的呼唤。前戏不仅可以延长做爱时间，而且还可增进两个人的情感交流。

　　二、增加自信。有些男人对自己没有信心，特别是第一次性生活的男生，以前总是看小说或者片子，总是感觉自己的小J，太小太短，对自己信心不足，面对自己的心慕中的女神更是忐忑。其实JJ都差不多，上下相差一二厘米左右，男人在勃起时一般都能达到十厘米左右，这就是非常正常的了，其实让女性达到高潮不是JJ的长短而是做爱的时间，女性的阴道最敏感的G点在阴道口不远处，如果JJ太长反而无法碰到G点。

　　三、呼吸控制。做爱时不要太急燥，一定要控制好呼吸，发现自己要射精时，一定要做深呼吸，控制住注意力，这样也可延长做爱时间。

　　除了以上这三点以外，还可以变换做爱姿势，来延长做爱时间。世界上的事只会有想不到的,却没有做不到的，所以努力吧。