性生活是人类自古以来的生理需求。和谐幸福的性生活不仅能让人放松，还能让女性的皮肤更有光泽。然而，随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力也增加了很多。男女朋友大部分时间都忙于工作或事业，没有太多时间过自己的生活，导致很多夫妻缺乏沟通，性生活不和谐，影响夫妻关系。

1.倾听他的生理反应

当然，如果你想帮助他创造一个难忘的5秒，你必须首先了解他的生理时钟，这需要一些时间来找出他耐心的极限，每个人都有"个性"，一般来说，当他暂时停止呼吸和冲刺时，他会变得更快，开始呻吟或大喊大叫，或者从以前的呻吟状态变得沉默，这是接近射精时的反应。你可以注意他身体发出的信号，并总结他高潮前奏的生理反应。

考虑到他的节奏

在做爱的整个过程中，快感的节奏，尤其是高潮的感觉，就像被水覆盖一样，不由自主地控制着，当时几乎与世隔绝。一些性学家认为，男人越觉得身心分离，性高潮的味道就越美妙。。

因此，在满足自己的同时，你可以尽可能地考虑他的节奏，也就是说，如果他太快，你可以放慢脚步，以延长到达时间，也就是说，轻轻地抚摸他，慢慢地移动。如果你们都一样，他的反应就会开始给你"到了"你可以用语言或动作帮助他和你达到高潮。

三、兼顾他的节奏

在性生活的整个过程中，快乐的节奏，尤其是高潮的感觉，就像被水覆盖一样，不由自主地控制着，当时几乎与世隔绝。一些性学家认为，男人越觉得身心分离，高潮的味道就越美妙。

因此，在满足自己的同时，你可以尽可能地考虑他的节奏，也就是说，如果他太快，你可以放慢脚步，以延长到达时间，也就是说，轻轻地抚摸他，慢慢地移动。如果你们都一样，他的反应就会开始给你"到了"的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

还有一些你也要注意的事情

比如在"行驶"在这个过程中，突然刹车，这会让他像过山车突然机械故障，所以人们挂在空中一般不是味道，所以当他即将达到高潮停止时，他仍然无法控制射精，但失去了快乐，就像他不容易在世界杯足球比赛中，但被你超级守门员阻止，这会让他失望，也会影响你未来的性生活质量，所以知道"该出手的时候就出手，该停手的时候就停手"。

以上内容是让男女生活更幸福的四个关键点，希望男女朋友能注意，夫妻生活是两个人之间的沟通，我们不能因为工作而失去原来的兴趣，长期会影响夫妻之间的感情，在性生活中，我们应该互相鼓励，不要太强迫，这样性生活会更和谐快乐。