规律的性生活对男性有七大益处 规律的性生活对男性有七大益处是什么

两性百科2024-01-27 00:11:44[db:作者]

规律的性生活对男性有七大益处 规律的性生活对男性有七大益处是什么

  性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处:

规律的性生活对男性有七大益处

  第一:保护和检测视力。

  性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

  第二:预防心脏疾病。

  每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。温馨提醒,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%,不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

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  第三:改善男性的精子质量。

  适当增加性爱频率,精子会更"新鲜".道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

  第四:降低前列腺癌风险。

  研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

  第五:帮助戒烟。

  想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去"弹性",阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

  第六:是天然镇静剂。

  对于男性,一次强烈的5-10秒的性高潮相当于服用2-3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4-5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

  第七:预防性功能障碍。

  阴茎如果老是缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。

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