1.在夫妻性生活中可以携带大一号夹克。更何况，去买那样结实的东西，尽管感觉有点差，但射精的时间可以非常延迟。因此，防止男性生殖器与阴道内的直接接触，增加了兴奋的时间。那样的话就不容易马上开枪了。
2.第二种方式可以应用动作停止技术，实际做法是在感到自己射精时立即停止，决不能抽搐，每次坚持不懈3~5次，可以延精时间，对阴茎龟头的敏感性也减少
3.坚持每天早上定期实施负重蹲下训练，提高肛门运动，对提高男性性能力有很大帮助
4.夫妻性生活前喷几次耐美尔男性延迟喷雾剂，延迟射精时间实际效果好，一般喷雾几次就可以找到
实际上男性不能独立操作SJ，最重要的是两个原因，上下，即阴径耐受性差，阀值低，敏感，另一个根本原因是人的大脑冲动度高。
我们都知道，人的大脑实际上是由人的大脑操作的。人的大脑杏神经系统集的听觉系统、视觉效果、味觉、性冲动、触感等数据信号，包括阴径传递的兴奋、杏刺激的持续积累、累、杏刺激的抗压强度逐渐提高、超过个人的最大刺激性)。
亲热的情况下，大家追求完美的时间尽量长，但是手爱的情况下，大家很快就会出去，很快就会发送小电影的刺激性，大腿内侧的肌肉群很紧张，现在越快越好，从长远来看，全身的肌肉和神经系统就会产生反射面的记忆力，像你全身的肌肉一样能够承担30分钟的射精时间一样，想要越快越好，当然的肌肉记忆作用是10分钟
治疗不太好，千万不要迟到。香朗经左思右想难以解决问题，现阶段功能强大的男性用延迟喷雾剂，像耐美尔绿色植物喷雾剂一样好，其他的不能用实际的理由我不怎么说。
