在人类活动中掌握一些技能是非常有益的。在现实生活中，彼此关系好的夫妻往往会有和谐的性关系。

技术主要包括技能、促进高潮技能和与古代住宅技术相关的性技能三个方面。

这项技术有三项基本技能。

活塞运动:即阴茎在阴道前后回来抽搐。一般来说，女性对低频抽搐感兴趣。激发兴奋，高速抽搐容易引起夫妻间的高潮。隋唐时期玉屋秘密总结了中国隋唐时期16个字的性技能，即九个浅、一个深、三个右、三个水蛭搁浅。事实上，活塞运动是生动的。这意味着前后拉九次，然后向前插入，然后在左右阴道侧壁抽搐三次，然后上下移动。例如，鳗鱼在浅水中向前弯曲。这种行为可以给夫妻在性生活中带来很大的乐趣。

旋转运动:即阴茎阴道后用腰圆技术旋转。该方法适用于夫妻轮流操作的女性。这种方法的优点是，两人为了帮助阴根强烈刺激阴激阴蒂，使夫妻同时获得强烈的性快感。

男性将阴茎插入女性阴道时，躺在背上，将骨盆和生殖器推到最上面。躺在一边，压下骨盆和生殖器，形成上下压力的局面，使双方的交接非常紧密。该方法适用于男性或女性。其优点是有助于刺激阴茎和阴道口，帮助女性把握阴茎1/3长度的阴道，提高刺激性的强度。

促进性高潮:性高潮是夫妻性兴奋的顶点。夫妻流动的顶点体验是超越自我状态的感觉。因此，夫妻希望在性生活中达到高潮。怎样才能享受高潮？

方法是。

进行爱肌训练。也就是说，锻炼女性耻骨尾骨肌（也称PC肌）的收缩力是收缩阴道括约肌和肛门括约肌，每天早晚松动60次。在性生活中锻炼一个月，加强阴道对阴茎的把握，有助于改善幸福。

适当改变姿势。如果女性通过性医生发现阴道前壁有g点，建议女性更有效地刺激g点，促进女性高潮的早期到来。另外，夫妻双方也可以协调性快感。学会结合性幻想和身体刺激。注意前奏。加强夫妻间的性感交流。充分利用性敏感领域，强调夫妻积极参加性活动。

大多数情况下，一些小技能可以大大改善和谐。