性功能障碍是指在正常性行为中无法进行正常性行为或无法获得性满足的障碍。性功能障碍大多是心因性而不是器质性的，即心理因素是性功能障碍的主要原因，因此被称为心理性功能障碍。

男性性功能障碍对身心有什么影响？

1.破坏性功能障碍或破坏男性自信

性功能障碍的出现使患者及其配偶无法享受性生活。这不仅困扰着男性的身心健康，也与性别的和谐和幸福有关。正常的生理需求无法释放和发泄，日常生活可能会出现裂缝，严重的情况也可能导致婚姻破裂。

患有性功能障碍后，男性不可避免地会承受超负荷的心理压力，并长期笼罩在疾病的阴影下，工作和生活受到很大影响。长期的抑郁和抑郁会使患者失去对生活的热情、消极的抑郁，甚至导致慢性心理疾病。

2.影响个体健康的慢性病常伴有性功能障碍

调查显示，大多数性功能障碍患者同时患有慢性病。专家认为，性功能障碍的因素很多。不健康的生理状况、心理状态和不科学的生活方式可不同程度地导致性功能障碍，并通过性功能障碍提前表现出来。由于其特殊的预警效果，性功能障碍被称为"男性健康问题的交叉点"。

除心因性功能障碍外，大多数性功能障碍都是身体功能下降的直接结果。糖尿病、高血压和其他器质性疾病都可能导致性功能障碍。可以说，性功能障碍的出现表明，患者的健康已经起了红灯。如果你仍然不积极寻求改善，它很可能会导致不可逆转的伤害。随着时间的推移，它可能会发展为永久性功能障碍。这可能会导致严重的性激素分泌不足，严重的还会不利于男性的生理特征。

3.不利于男性生育功能障碍与不于不育

众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。性功能障碍患者**很难勃起，不能把精子输给女性的宫颈，显然不能生下一代。对于病情较轻的患者，常见的症状是勃起不强，几乎不能完成性生活。但此时，患者的生理功能处于不健康状态，精子质量较差，不能保证生命。可以看出，性功能障碍不仅会影响患者的生育能力，还会影响下一代的健康。

性功能障碍不妨多吃这些食物

富含维生素E的食物：

维生素E被认为是一种来自麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋的性维生素。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少，生殖能力丧失。经常吃富含维生素E的食物可以预防和改善这种情况。

海产品:

鱼、虾、贝壳和海藻。在古罗马，人们发现海鲜是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱"催化剂"它仍然享有盛誉。科学研究证明，海鲜富含磷和锌，对男女性功能保健非常重要"夫妻性和谐素"一般来说，体内缺锌的男性精子数量和质量都会下降，并伴有严重的性功能和生殖功能下降，女性有体重减轻、性交时阴道分泌物减少等症状。此外，海藻的碘含量超过其他动植物。碘缺乏或缺乏会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，即使你不能经常吃海鲜，你也应该经常吃海带、海藻、裙带和其他海藻食物。

蜂蜜:

蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明显的活性腺生物活性。体弱、年高、性功能下降的人可以坚持服用蜂蜜制品。

果仁:

性学专家发现，在一些经常吃西瓜籽的国家，前列腺疾病很少发生。这是因为西瓜籽含有影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子仁等也有助于增强性功能。

韭菜:

又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性荫茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

大葱:

洋葱一直被认为是爱和性欲的化身。洋葱营养丰富，能良性刺激性欲。研究表明，洋葱中的酶和各种维生素可以保证人体激素的正常分泌，从而壮阳补阴。

鸡蛋:

鸡蛋是性爱后恢复活力是最好的"还原剂"。鸡蛋富含优质蛋白质，是性必不可少的营养物质。它能增强活力，消除性交后的疲劳此外，它还可以在体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时，它还可以加速女性处女膜破裂后的愈合。

巧克力:

巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是"情人节"能让情人们"性"最好的祝福礼物。