只有完美的性生活才能够让生活变得更加愉悦，就是因为人们对于性的一些错误认知以及想法降低了性福度，一定要正确的认识性爱，千万不要被封建思想所禁锢。

为什么总感觉性生活不和谐？与这6个不良因素有关！

1、对性方面懂得太少

不管女性还是男性都应该懂得在床上如何去满足和取悦对方，要学会用语言，行动或者动作来表达对对方的爱。性生活的时候千万不能有太大的心理负担，要放弃多余的猜测，平时可以把自己想说的一些话直接表达出来，千万不能扭扭捏捏或者羞于启齿。

2、总是选择一成不变的性爱模式

随着婚龄的延长，人们对于性爱的追求越来越降低，这主要是因为没有性爱的刺激，总是处于固定的模式，从而失去了一定的期盼。性生活不仅仅是身体之间的交融，同时也是心灵的探索，不妨尝试一些新姿势，这样可以让双方对性生活都会保持激情以及兴趣，不妨尝试着改变场所、姿势以及时间等。

3、性生活时避免出现尴尬的事情

生活时难免会出现尴尬的情况比如放屁、打嗝、错位等，这只是一种小插曲，千万不能大惊小怪，不然会影响到性欲望。

4、没有做好防护措施

虽然性病离着我们很远，但是我们身边中不乏有一些性病患者，千万不要看着他们穿的干净或者身体整洁就不做防护措施，小编推荐大家选择安全套，不仅能够避孕同时也能够防止性传播疾病的产生。

5、过于追求完美

一些男女难免会幻想就如同电视里面的性爱情节，女性希望在床上男性会更加温柔，一直按照他们的节奏来进行性生活，男性希望女性能够放开一些，在床上试着各种方式来进行取悦，但这都是一种不现实的完美。

6、把性爱的感受全部寄托于对方

性生活的时候只有让夫妻双方达到性高潮，才能够让身心得到一定的愉悦，性生活的时候女性不妨告诉对方的敏感点，这样才能够刺激高潮。

温馨提示

因为受到了封建思想的禁锢，有一部分女性对于性生活会存在一定的误区，千万不要认为性生活只是男性的事情，女性只有积极的配合才能够真正的享受性生活所带来的愉悦，让性生活更加完美和谐。