更年期综合征是我们熟悉的情况，其出现严重影响患者的正常生活和工作，对身体的危害性也严重，要注意身体的变化。

更年期综合期综合征是雌激素水平下降引起的一系列症状。更年期女性，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，导致植物神经功能紊乱，出现月经变化、颜色红、心悸、失眠、无力、抑郁、忧虑、情绪不稳定、兴奋、注意力不集中等一系列症状，被称为更年期综合征。很多女性卵巢功能减退缓慢，身体自身的调节和代偿足以适应这种变化，或者只有轻微的症状。少数女性由于身体不能立即适应，症状明显，但一般不需要特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。女性进入更年期后，家庭和社会环境的变化可以加重身体和精神负担，容易发生更年期综合征，也可以加重现有的症状。一些精神状态不稳定的女性更年期综合征更加明显，甚至喜怒无常更年期综合征由于性生理变化，但发病率的高低与个人经验和心理负担有直接关系。对于心理敏感的更年期妇女来说，生理不适容易引起心理变化，出现了各种更年期症状。因此，注意心理调整是非常重要的。

更年期综合征是指由更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化引起的各器官系统症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是当代社会关键发展趋势。因此，更年期和更年期后妇女的健康保健和疾病预防是妇产科医生乃至整个社会面临的重要任务。

更年期综合征的表现

1、月经障碍:更年期综合征最普遍、最突出的症状之一是月经障碍。女性朋友绝经后，月经经常延迟，几个月来一次，经量也在减少。雌激素减少，不能引起子宫内膜变化时，月经停止，被称为闭经。

2、神经、精神障碍:有些女性朋友到了更年期后，血压会出现明显的上下变动，绝大多数更年期可能会出现情绪不稳定、兴奋、性格变化、记忆力减退等更年期综合症状。

3、心血管和脂肪代谢障碍:很多女性朋友在更年期发生心血管症状和脂肪代谢障碍，甚至可能发生冠心病、糖尿病等严重疾病。

4、皮肤干燥或瘙痒:激素变化会导致皮肤干燥和皮肤敏感或刺痛。

5、皱纹增加:激素变化皮肤松弛，弹性减弱，皮肤变薄。眼部、脸颊和嘴唇最容易起皱。

6、想哭的痛苦:卵巢功能减退和激素水平变化会引起感情变动和更痛苦的心理感觉。

7、更年期肥胖:更年期是女性肥胖的主要时期，特别是腹部和臀部等脂肪最容易堆积，也是更年期综合征的危害之一。

8、骨质疏松症:更年期女性骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，腰痛、背痛、身高下降等，稍微用力就骨折。

9、性欲减退:女性进入更年期后阴毛和腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛等，甚至发生性厌恶和性冷淡。

更年期综合征注意事项

1、了解更年期知识更年期是一个自然的生理过程，了解所需知识，正确认识更年期出现的症状。

2、保持心理平衡调整自己的心情，保持乐观的心情，确立与疾病斗争的自信，消除不可或缺的恐惧和不安。

3、健康和平的家庭，不仅能让更年期的女性感到舒适，消除烦恼，还能解决工作中和生活中的不良刺激，确立生活自信。

4、坚持适当的运动适当的身体锻炼，减缓体力下降，使自己有足够的精力和体力投入工作和生活。

5、注意劳逸结合工作、生活要有规律，睡前不喝酒，不喝茶，不看惊险悲惨的视频，保持良好的睡眠。