女性产后性行为的预防措施是什么？女性在分娩后必须知道一些预防措施，否则会对自己的身体造成伤害。小现在会告诉你：女性产后性行为的预防措施是什么？

女性产后性爱的注意事项

许多年轻人不太注意产后性生活。产后第一次性生活充满了雷区。如果他们不注意，就会导致一些常见的妇科疾病，这是痛苦的。产后性生活有什么方法可循吗？今天，小编将介绍产后性生活的六个秘密。让我们看看。

产后性生活会导致阴道出血裂开

许多产妇经过一段时间的恢复，会阴伤口已经愈合，但在第一次性生活中，也会出现伤口裂缝、出血。最初的快乐时刻，突然变成了无声的痛苦。为什么是这样？我们分析了原因，大致有三种情况：

（1）与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口通常需要7天才能愈合，并拆除缝隙。此时，会阴表面组织已愈合，但深层肌肉层和筋膜需要6-可修复8周。如果性生活恢复过早，会导致伤口裂开出血。

(2)与产妇全身情况有关:产妇贫血、营养不良或阴道会阴炎症时，会阴伤口愈合可延迟。

（3）与伤口缝合有关。除会阴表皮用丝线缝合外，内肌和皮下脂肪层用羊肠线缝合。由于人体组织羊肠线的吸收存在明显的个体差异，羊肠线的质量和会阴是否严格消毒，也会影响人体组织的吸收。

当然，由于男方在妻子怀孕晚期和产褥期禁欲较长，一旦夫妻生活恢复，往往动作激烈，容易造成会阴组织损伤、出血、裂开。

2.产后性生活注意事项

（1）母乳喂养的母亲应该母乳喂养和照顾孩子，体力消耗大，容易疲劳，对性的欲望不强烈，所以丈夫应该体贴照顾妻子，性生活不应该太频繁。

（2）虽然绝大多数妇女的月经没有恢复，但也会有排卵，所以她们应该从恢复性生活开始采取可靠的避孕措施。由于月经可能没有完全恢复，安全期避孕无效。如果计划怀孕，不仅母亲应该承受更多的困难，而且还会影响婴儿的母乳喂养，所以没有侥幸心理。

(3)性生活前后的清洁非常重要。性交前后，夫妻双方都要仔细清洁外阴和生殖器官，妻子做爱后要立即冲洗下半身。

（4）会阴切开的伤口通常在分娩后两周内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次开裂。但在分娩后开始性生活时，丈夫的行为应该温柔、温柔，不要太粗鲁。

（5）剖宫产妇女应在分娩后3个月开始性交。除了腹部切口外，子宫上的伤口也必须愈合。所需的恢复时间比自然分娩的妇女要长。丈夫性生活中的剧烈抽搐也可能导致伤口疼痛。特别是，必须实施可靠的避孕措施，因为一旦怀孕，新愈合的子宫切口很可能在人工流产过程中被打破，这太危险了。

（6）哺乳期妇女无排卵，体内性激素水平低，减少阴道分泌物，阴道干燥不光滑。同时，外阴腺体的分泌功能也需要一段时间才能恢复。因此，在最初的几次性交中，新妈妈可能会感到阴道干燥和疼痛。此时，使用一些润滑剂可以改善。但需要注意的是，此时，由于激素的影响，孕妇的阴道和会阴组织相对脆嫩，因此丈夫的动作不能粗暴，以免损害孕妇。

女性产后如何保养子宫？

注意合理饮食

注意均衡饮食，特别是吃富含蛋白质和铁的食物，如鸡蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。其次，注意不要立即服用补充酒，如芝麻油鸡酒、人参、当归酒应在一周后食用，因为它可能会影响子宫收缩，增加出血问题。首先，我们应该确保高质量的蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止贫血的发生。

2.确保产妇及时排尿

产妇在宝宝出生后，无论是剖腹产还是自然分娩，都要按照医生的建议，及时排尿，一般来说，产妇在宝宝出生4--产后第一次排尿6小时，尽快排尿，有利于子宫正常收缩，预防尿潴留、膀胱炎，促进产后子宫尽快恢复。

3.产褥期应避免长期卧位

产后6~8小时后，孕妇可以坐起来消除疲劳，第二天起床，有利于身体生理功能和体力恢复，帮助子宫恢复和恶露排出。卧床休息时，尽量左右卧，避免仰卧，防止子宫向后倾斜；如果子宫向后倾斜，应纠正膝盖和胸部位置。

4.保持清洁

婴儿出生后，子宫创伤较大，如果不注意产后的个人卫生，很容易导致产妇感染，影响产后的顺利恢复。注意每天用温水清洗外阴，注意产后一周，产妇洗澡，注意不洗澡，经常换内衣，只做清洁卫生，产后恢复能加快。

5.产后哺乳

母乳喂养有助于维持功能，有助于治疗产后出血，因为母乳喂养可以促进子宫收缩，婴儿吮吸牛奶会刺激子宫收缩，子宫收缩可以压缩血管减少出血，因此，母乳喂养不仅非常有利于婴儿的生长发育，婴儿吮吸刺激会反射引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

6.适当运动

产后可以做健身运动，包括抬腿、仰卧起坐，增强腹直肌张力，缩肛锻炼盆底肌肉。产褥期盆底组织松弛尚未完全恢复，应避免重体力劳动和子宫脱垂。

7.性生活不宜操之过急

需要等到身体和子宫的各个方面都恢复，做爱时要注意双方的沟通，动作范围不要太大，注意避孕措施，以免再次给子宫带来受伤的机会。

总之，女性产后第一次性生活要特别小心，否则会导致宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，所以产后性生活一定要找对方法。