有很多女性朋友月经推迟，首先要查明是否怀孕，否则要及时检查，进行合理的治疗和烹饪。

月经推迟调理

1、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

2、生活环境:生活在舒适和谐的环境中，人们的心情愉快，有利于疾病的恢复。生活环境包括家庭卫生、居室装饰等。

3、合理调整饮食:饮食健身，治病。这表明，在使用药物的同时，配合饮食治疗可以减少毒物对人体的损害，补充精气，提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食数量，还要选择饮食硬、冷、热、种类等

4、注意适度运动:过度劳累不利于健康。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

5、注意卫生，预防感染:注意外生殖器的卫生清洁。月经期间绝对不能做爱。注意保暖，避免冷刺激。避免过度劳累。血量多的人不吃糖。

6、内衣柔软，棉质:通风性能好，经常更换，更换的内衣在阳光下晒干。

月经推迟的治疗

1、添加孕激素：可在行经前72小时左右注射或口服黄体酮，直到月经结束。采用注射的方法虽然麻烦，但是没什么副作用，可由于不含有雌激素，因此效果并不如避孕药。

2、 口服避孕药：该药物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行经前一周左右，每天晚饭后服用一片，直到重要日子结束。该药效果显着，但副作用也不小，常引起胃肠不适。

3、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，无遗漏，白带下。

4、逍遥丸舒肝解郁，养血健脾。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。

5、乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，但不是所有的月经失调都可以用，如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不合适。

6、丹栀自由丸可以疏肝养血，解郁清热，最适合肝郁血虚、郁久化热的证明书，临床认真治疗，应用于治疗月经相关疾病，可以取得良好的疗效。治疗月经不调，丹栀逍遥丸疗效显着。

月经延迟的食疗

1、鸡蛋龙眼汤:龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后放入鸡蛋，炖至熟，早晚各1次，连续服用10天。适用于虚证月经不调。

2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多次服用，经血也可以自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱，月经延迟。

3、茴香酒:茴香、青皮各15克，黄酒250克，茴香、青皮洗净，浸入酒中3天即可饮用。每次15-30克，每天2次，如果不耐酒，醋可以代替。功能疏肝理气。主治生理日的前期不定，颜色正常，没有块状，乳房和腹胀等症状。

4、山楂红花酒:山楂30克，红花15克，白酒250克，用药浸泡酒1周。每次45~30克，每天2次，根据酒量的大小，不醉。功能活血化瘀。主治经量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后疼痛减少。请注意不要吃冷的食物。