据调查，现代年轻人的性质量大幅下降，主要与精神压力过大和夫妻关系不和有关。事实上，只要消除不利因素，他们就可以享受性带来的美。此外，性生活的时间也会影响其质量，但男女之间存在时差。

男女性生活的时差是什么？

1、早晨

男性的性激素在早上达到顶峰，可以超过任何时间段的20%，所以大多数男性在早上都有强烈的性欲，尤其是在性梦之后。女性也是如此。早上醒来后憋尿的感觉可以增强女性的性欲。这时，性很容易获得性快感。然而，早上时间很紧，很难发挥激情。

2、上午9点

上午9点，女性性激素水平下降65%，男性性激素水平下降50%左右。

3、上午10-11点

与上午10点相比，女性性欲指数可以下降10%，根本没有性欲。事实上，男性的欲望达到了一天中的最低点，几乎没有性欲。上午11点，女性的性压力还没有激活，对性几乎没有兴趣。然而，男性的性激素水平会再次上升。

4、上午12点

从早上到12点，女性有大量的血液进入性激素，然后发挥作用。此时，欲望逐渐被唤起，使女性再次性感。然而，男性在12点进入性欲高峰，有冲动的约会伴侣，所以大多数男性喜欢在12点和伴侣一起吃午饭来表达他们的爱。

5、14:00~16:00

14:00~16:00，女性喜欢接近和亲密相爱的人。在这个阶段，男性的性欲是最活跃的，他们仍然保持兴奋，特别是在16点达到性压力的顶峰。在这个阶段，男不安，不能把所有的担忧都集中在工作上，但愿意和女性伴侣聊天。

6、18点

18点女性的性欲望并不是很强烈，经过一整天繁忙工作，只想回到家后休息一会。男性性欲望也会降低，倾向于享受美食。

7、19:00~22:00

19:00~22:00，只要女性没有排卵期，没有特殊的性冲动和挑逗，她们几乎对性没有兴趣，但只有当男性足够诱惑、挑逗或爱抚时，她们才能唤起性欲。在此期间，男性和女性有不同的性需求。女性激素水平低，性态度平淡。然而，男性对性非常积极。

8、23点

23点开始睡觉，性欲指数逐渐下降。然而，在这个阶段，女性保持了更高的性激素水平，而女性变得浪漫和充满激情。然而，此时，男性已经困倦了，即使性关系发生，性高潮也会很快进入性睡眠状态，因为性疲劳后，加上大脑分泌的某些物质，使男性昏昏欲睡。

温馨提示

事实上，性时间没有标准，可以根据男性和女性的业余时间来安排，比如早上或晚上。然而，每次性爱前后，我们都必须注意生殖部位的清洁和卫生，以避免细菌入侵或交叉感染。只要没有生育需要，你就必须戴避孕套，这不仅可以达到避孕效果，而且可以预防性传播疾病。另一方身体过度劳累或患有某些疾病时，不得强迫性爱，以免过度透支体力，导致病情恶化，甚至导致性冷淡。