由于男女满意的发生在时间上有很大的差距，女性的性兴奋唤起需要很长的过程，无视性前戏和前戏不充分，性生活时间短，性刺激强度不足，男性只是按照本能的冲动发生性生活，男性泄漏很快，女性进入状态性事件就结束了

男性金枪不倒的四种方法

坚持规律性爱

性能力废除，上了年纪并不意味着终止性生活。如果长时间没有性生活，性能力会下降，内分泌失调，性功能会加速老化。相反，保持规律和谐的性生活有助于增强神经系统功能，保持性活跃。

保持良好心情

良好心情可以减少心脏负荷，降低血压，相当于给性器官润滑油，更好地运行。通达乐观也能使婚姻稳定，夫妻感情融洽。

保持良好的生活习惯

研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯会导致睾酮生成速度慢、性腺激素紊乱、临床表现为性欲减退等。吸烟抑制功能，引起勃起功能障碍。因此，男人应该尽可能保持健康规律的生活习惯。

不要乱补充

男性感到体力不足时，选择壮阳药补充，但乱补充可能相反。与辅食相比，平时饮食注意营养更重要，男性应多吃含锌食物和其他有益功能的食物，如小米、莲子、核桃等。

开始性生活后也要做这些要点

1。让我们谈谈枕。疯狂的性爱后，夫妇应该互相躺在对方的胳膊上，讲述自己的隐私和性感。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。

2。必须保持身体的接触。热情过后，可以把伴侣抱在怀里，抚摸她的头发，轻轻按摩，让她知道你在做爱时一样关注她的心情。

3。洗鸳鸯浴。你可以互相帮助肥皂和按摩。这有助于清洁对方的身体，减少性带来的疲劳感。

4。赞成对方。不论男女都急于从对方口中得知自己的性爱表现如何，而且都喜欢听对方赞扬自己性技巧很强。如果告诉对方，自己非常享受刚才的性爱，会产生魔法般的效果。可以认可伙伴的特殊技术，也可以大大赞扬他疯狂的动作。这不仅会让对方感觉良好，还会让对方记住你喜欢的动作技巧，下次做爱会让你感觉良好。