性生活是是男女在交往时必不可少的润滑剂，而且性生活还可以愉悦身心，但在生活中有些男性因为性欲高会过度放纵自己，认为活在当下必须享受，却不知男性过度性生活不仅没有好处，反而有危害。

男性过度性生活会带来哪些危害？

一、体质变差

每一次性生活会消耗大量的体力，频繁性生活会让体力消耗过度，导致体质变差，当体质逐渐变差会让思维能力，记忆能力也跟着下降。

二、性器官过于疲劳

反复性生活会加重控制中枢神经以及性器官的负担，会让性器官因为负担加重过于疲劳导致功能性衰退。

三、引发性功能障碍

性生活过度会让射精时间延长，尤其是身体对性刺激反应不够强时，每次射精的时间会比前一次长，这些都是性功能障碍的隐患，长时间如此容易诱发性功能障碍。

四、腰背劳损症状加重

反复性生活会让性器官持久性充血，容易诱发炎症，如前列腺，精囊等，这些炎症在出现后不仅会影响性功能，还会有腰酸背痛等症，过度进行会让炎症反复发作，让腰酸背痛症状加重。

五、造成心理负担

过多性生活会让男性射精的时间越来越长，会让彼此的满意度下降，也会让男性压力过大，时间一长会导致心理问题。

怎么样才算性生活过度？

一般性生活会给人一种舒适愉悦的享受，但如果在性生活后第2天或者几天内有以下这些情况，就说明性生活过度。

一、精神萎靡

如果性生活后有精神萎靡、无精打采、注意力不集中、总感觉疲劳说明身体体力消耗过度。

二、气短心跳

由于在性生活时会消耗大量体力会加快新陈代谢，有身体出汗的现象，当性生活过度时代谢加快的同时会耗损精力，导致气短心跳的症状。

三、腰酸腿软

腰酸腿软、头重脚轻、头昏目眩都是因为身体精力消耗过度导致，所以在性生活后有这些症状说明性生活过度。

温馨提示，虽然适当的性生活可以愉悦身心，但男性要知道并不能随心而欲。另外除了性生活，还要知道不能过度手淫，过度手淫和性生活一样会带来伤害，只有适当的性生活和手淫才能让彼此享受到愉悦感，也能增进感情，能让男性精神抖擞，不会感觉精力消耗过度而第二天身体不适。