如何拯救即将熄灭的性爱欲火

两性百科2024-01-21 17:26:39[db:作者]

如何拯救即将熄灭的性爱欲火

  失去性欲对人们尤其是对男性而言,不仅是难言之隐,还可能是奇耻大辱。男性一旦发现对性爱失去了兴趣,难以自制地会大惊失色,认为这有损自己男子汉的形象。但甚少有人会去深究,为何会失去性欲。其实,性欲的丧失并非在一夜之间,而是一个渐进的过程。

如何拯救即将熄灭的性爱欲火?

  总之,不论性欲是如何丢失的,我们要做的是怎么重新燃起它的火焰。尝试以下几个方法,能让性生活的欲望重归内心。

  1、运动促发性欲。这能让人放松,并带来成就感和活力,增强人们在性生活中的自信。

  2、性爱期待值不要过高。不是每次性爱都必须完美,只有40%―50%的性生活能做到让双方都满意。此外,性爱频率并非性欲的唯一标准,在性爱前后和过程中都感觉良好,才是正常的。

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  3、性幻想。婚姻专家都将性幻想视为一件好事。这能增加“老夫老妻”们的快感,给一成不变的性爱升温。

  4、制造氛围。

  5、注重过程。无论男女,都应花时间温存抚摸,不能直奔主题。

  6、沟通和切磋。夫妻应就如何提高性欲进行沟通,可以共同翻阅一本性爱书籍,让对方了解自己在寻求让性爱变得更美好的方法。

  7、多和伴侣参加聚会。当外出与朋友共进晚餐时,你会有机会看到伴侣新的一面,回想起她/他是多么有趣、令人兴奋。同样,对方也有机会看到你的闪光点。这样,你们就会想起当初为什么互相吸引、走到一起。

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