前列腺增生也被称作前列腺肥大，是由于前列腺持续充血导致的前列腺变大的一种常见疾病。临床上的前列腺增生患者大都是年龄较大，一方面是由于随着年龄的增长前列腺功能下降，另一方面归因于不良的生活习惯。导致老年男性排尿困难的最常见的疾病就是前列腺增生症了。可以这样说，前列腺增生症是老年男性发病率最高的疾病，60岁患病率大于50%以上，80岁高达80%以上。前列腺增生的预防很重要，先来了解一下前列腺吧。

前列腺是一个什么器官呢？

前列腺形态如栗子，位于在膀胱的开口处，尿道从前列腺的中心穿过去，也就是说，前列腺是包围着尿道的，这部分尿道称为尿道前列腺部，前列腺增生变大了，会压迫尿道前列腺部，造成排尿困难。

中青年男性都有这样的体验，在性生活结束之后，马上去排尿，会出现排尿困难，为什么呢？因为前列腺依然处于充血状态，压迫着尿道前列腺部，与前列腺增生症的原理类似。

前列腺有什么用处呢？

1：前列腺是一个腺体，具有外分泌功能，譬如分泌的纤维蛋白溶解酶，在精子液化中具有举足轻重的作用，帮助精子丢掉包袱，轻装上阵的参与赛跑，与卵子结合。

2：前列腺的内分泌功能，前列腺分泌5α-还原酶，5α-还原酶可以将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮，双氢睾酮对维持男性性功能有重要作用。

3：有一种男性性高潮叫做前列腺高潮，是上帝送给男人的礼物。体验过这种高潮的男性，都感到妙不可言。

老年男性应该怎么去呵护自己的前列腺呢？

1.规律作息，戒酒，忌辛辣食物。

2.注意保暖，不要感冒了，感冒会引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加，而服用感冒药，譬如氯苯那敏感冒药的主要成分之一，除了具有抗组胺作用之外，也有一定的抗胆碱作用，叠加效应，更会增加前列腺病人的排尿困难。无数尿储留病人，近一半因为感染加重了病情，不得不到医院来导尿。

3.坚持合理的锻炼，譬如每天慢跑或步行，有助于排尿困难症状的缓解。

4.养成不憋尿、睡觉前少饮水的习惯。

5.条件合适，可以热水坐盆。

最后，如果怀疑自己患了前列腺增生，一定要及时到正规医院做全面仔细检查，避免延误病情，错过最佳治疗时间。平时在生活中，注意个人卫生，防止疾病的发生和恶化。饮食方面也要注意，不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒。这样才能做到前列腺增生的预防。