给前列腺做好过冬准备 冬天怎么保养前列腺

两性百科2024-09-08 02:45:38[db:作者]

给前列腺做好过冬准备 冬天怎么保养前列腺

  作为老年男性的常见病、多发病,在我国,前列腺增生症发病率有逐年增高的趋势。据医学文献报道:31—40岁的男子中,前列腺增生的发病率仅为8%,而且程度较轻;40岁以后则迅速增加,51—60岁的男子中发病率可达50%;到了61—70岁这一年龄,发病率可增至70%以上,而80岁以上的老年男性中,90%有前列腺增生。

给前列腺做好过冬准备

  患有前列腺增生的老人冬季病情极易恶化,容易产生尿频、尿急、尿痛等症状,重者可引发急性潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。天冷了,患有前列腺增生的老人往往在夜间尿频尿多,少则3-5次,多则10余次。尿频不但干扰睡眠,且常因频繁起夜导致感冒,而市售的许多治感冒药又会加重尿路梗阻的症状,令原本就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。为防止前列腺增生危及生命,专家提醒患有前列腺增生的老人,在冬季要格外注意以下3点:

  莫坐冰凉椅外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械,甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。

  慎服感冒药无论是小便起夜,还是外出活动时,体质相对较弱的老年人都要注意防寒防风,以免感冒。因为一旦感冒,许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难,甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。

  尽量不憋尿有的老人半小时就得尿一次,虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所(尤其是受居住条件限制,需外出小便者),或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿,结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环,加重了局部水肿,遂导致排尿障碍。

  此外,专家还给偶尔出现尿不畅、尿闭的前列腺增生老人介绍了3个可以暂时救急的小验方:1)热敷法。在小腹部膀胱区域内热敷(可用热水袋或热水瓶,温度以能耐受为宜)5-10分钟,该方对尿潴留时间较短,且膀胱充盈尚不十分严重的患者有效,可使处于强烈收缩状态下的膀胱“出口”放松,以利于尿液排出。2)按摩法。双手搓热后,顺脐至耻骨联合中点(约位于阴茎上方)处轻轻按摩3-5分钟,并逐渐加大压力,亦有促使小便排出之效。3)药物法。取大葱白500克,捣烂为泥后分成两包,各入麝香末少许调匀。先取一包置于肚脐(神阙穴),上部用热水袋熨约15分钟;再换另一包,用冰块置药包上敷15分钟。两者交替进行,小便逐渐自通。

  (实习编辑:林燕娟)

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