性生活是男女之间非常重要的一部分！但是很多人对于性生活都存在着一定的错误认知，这就导致了会在一定程度上影响了自己的“性福”生活。在公众场所一般都没有人会好意思谈论性话题，可是私底下却会开各种的黄段子。另一方面，在性行为方面行为尺度足够大，但是提到性知识就毫无科学所言。下面小编就给大家讲一讲我们在两性健康方面有哪些错误的认知，大家以后千万不要现犯了。

　　两性健康的误区

　　误区1、只有男上女下式的体位才是正确的

　　男上女下式的性交体位，西方称为传教士体位，又叫合法体位，他们认为只有这种体位才能表达对上帝的虔诚，其余体位则属于非法体位。事实上，性交的主要目的是为了娱乐，只要是健康的、卫生的、双方愿意的性交体位都是正确的，而且，不同的性交体位有不同的性体验，才能使夫妻双方总是有新鲜的、不同的性感受。这样，对维系双方的感情，增加自身的吸引力均有利。所以，对那些总是采用一种性交姿势的人们来说，改变一下性交体位有时会带来意想不到的收获。

　　误区2、时间越长越好

　　很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意。其实这是一种错误的理解。性生活质量的高低应该以双方是否在性生理和心理上得到共同的满足，也就是精神和肉体上是否获得愉快来衡量。性交时间长短应根据双方的共同需要，性交时间太长，男子可能感到厌烦或疲倦;女子阴道的分泌物也会逐渐减少，使阴道从湿润转向干涩，这样反而不能享受到性的乐趣。当然，性交时间太短，即早泄，这是一种男子性功能障碍，出现这种情况，不可能有高质量的性生活。所以说，性交的时间可长也可短，主要以双方满足为度。

　　误区3、双方同时达到性高潮才是和谐的性生活

　　性交时人们总希望双方同时达到高潮，充分享受性的快乐。但是由于双方从性唤起到性高潮的过程中，有程度和进度上的差异，所以双方很少能同时达到高潮。由于男性在性高潮之后便出现不应期，即射精后短时间内不可能再次性交，而女性没有不应期，故可以连续多次性交，多次达到高潮。因此理想的性生活是使女方先达到高潮，这样当男子达到高潮时，女方已有一次或多次高潮出现。当然了，这种情况比较少见。其实，只要双方在性心理上得到满足，女性不能达到性高潮也算是和谐的性生活。

　　误区4、不射精可以壮阳健体

　　古时有这样的一种说法“多交少泄可延年”，现代的一些文学作品，尤其是武侠小说对忍精不射更是推崇备至。那么应该怎样看待这个问题呢?让我们先了解一下精液的成分，精液由精子和精浆组成，精浆的主要成分是水，约占90%以上，主要成分和血浆没有太大的差别。精子在精液中仅占1%。所以从精液的生成和成分可以看出，精液中所含的营养微乎其微，把精液称之为人体的“精华”和“元气”是缺少根据的。睾丸产生大量的精子，如果这些精子不排出体外，也会老化、被吸收。而且忍精不射可以造成前列腺炎和前列腺肥大，严重者还可能出现性功能障碍。所以说忍精不射不但不能壮阳健体，而且会有损身体健康。当然，也不能纵欲过度，适度的性生活才能有利健康。

       总结：以前由于科学不发达，所以我们对性的知识掌握的非常少，这就导致了我们会产生错误的观念，现在大家知道了吧？以后大家再过性生活的时候就要避免上面的情况发生哦，大家不能把性生活当成任务一样来完成，性生活是男女之间情欲上升后自然交合，应该全身心的投入在肉体与灵魂之间，不可以一直要求男人应该如何的硬、一成不变的体位、不让男人射精、一定要让两个人一起高潮。这种太机械化的性爱很容易导致人索然无味的，所以大家一定不要犯以上的错误哦！